今天来聊聊一篇关于老公宁愿睡沙发也不愿碰我婚姻危机怎么办的文章,现在就为大家来简单介绍下老公宁愿睡沙发也不愿碰我婚姻危机怎么办,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1.给自己一定的冷静时间

有的人脾气比较急躁，一遇到什么事就瞬间炸了，然后在气急败坏的情况下说出许多伤人又难以挽回的话。

这无论是对于自己，还是对于对方，都是一个很大的损伤，还有可能让原本对你有意见的爱人对你的意见更大，更加厌恶你，甚至他在一气之下直接也说出伤人的话，最终演变为离婚的悲哀下场。

2.了解老公的需求

男人出轨，会出现不想面对自己妻子的心态。无论是逃避，还是因为厌恶，所以这段时间他会尽可能挑刺。在发现老公出轨之后，不要去放低自己的姿态，不要去讨好。因为一旦你在这样的状况下，这样做只会让你显得更不值钱。

正确的做法是：可以暂时先离开这个家一段时间，出去旅游，回娘家住几天都可以。在短暂离开的四五天中，需要去冷静思考，老公有什么需求，第三者究竟什么地方吸引了他?

虽然老公背叛婚姻，有他的过错，但是一个巴掌拍不响，并不是你就没有责任。因此不去哀求，也要反省你们的问题在哪里。

3.提升自己挽回的资本

婚姻中出现第三者，往往都是因为你们的婚姻出现了裂痕。想要婚姻长久，一定要一起成长，你要学会提升自己的资本，为自己投资。