经常有人说，“我一吃热的东西，嘴边就容易长痘痘，肯定是上火了！”只是，嘴边长“小痘痘”，就真的是上火吗？实际上，这种唇边小痘痘在医学上被称为“单纯疱疹“。

单纯疱疹是什么？

单纯疱疹是由单纯疱疹病毒（简称HSV）引起的皮肤黏膜病，常常表现为在嘴角边出现一簇簇的小水泡。它可以分为两型：

Ⅰ型，多数由HSV Ⅰ型引起；好发面部，以口唇常见，亦可见于鼻孔、眼周、前额、面颊等。

Ⅱ型，多数由HSV Ⅱ型引起；主要发于生殖器或腰部以下（发生在生殖器的又叫生殖器疱疹）。

不过，近些年来发现，这两种类型的病毒出现了交叉的情况，也就是在口唇和生殖器分别都能检验出Ⅰ型和Ⅱ型单纯疱疹病毒。

单纯疱疹会传染吗？

单纯疱疹非常容易传染。它可以通过：直接接触：飞沫、唾液和疱液；间接接触：共用餐具、衣物、毛巾等。以上两种途径传播。但并不是说，感染了单纯疱疹病毒一定会发病。大部分人（90%）感染后没有任何症状，只有10%有症状，表现为水泡。但即使无症状者，也有传染性，这也是为什么单纯疱疹感染率高的原因。

因此，患有单纯疱疹时，不建议接吻或亲吻他人，避免传染。值得注意的是，不管大人是否患有单纯疱疹或感染但无症状，甚至健康无病，都不建议随便亲吻宝宝，特别是宝宝的嘴唇。因为除了单纯疱疹病毒外，大人的口中还有上百种的病原体。对成人来说，可相安无事地与病原体共存，但对免疫力低下的宝宝们来说，这些病原体有可能是致命的！

得了单纯疱疹，该怎么办呢？

其实，单纯疱疹是自限性的疾病。虽然过程会有点痛苦，但基本上5~7天就能自己痊愈。

1、大多数都能自愈

刚开始时，表现为皮肤或粘膜上成簇性的小水疱，有疼痛、灼热或轻微的痒感。一天左右后，水泡会破溃，然后结痂。大部分人的单纯疱疹，都会经历这个过程，不用吃药、治疗，一周左右也能好。只不过在这过程中要注意：

水泡破溃后，要注意护理，特别是不要用手（特别是没洗的手）去挠水泡，避免感染；

献给老师的诗（最美的诗句送给最美的老师）“你的一生，我只送一程，不忍言别，但车已到站，我原路返回，你远走高飞！”每个人的人生中，都会遇到这样一群人，你的师长！您陪我一程，我念您一生。今天是教师节，在这个属于老师的日子里，请允许我们深情地说一声：谢谢您，我的老师！随风潜入夜，润物细无声。——杜甫《春夜

没有医生的指示，别乱涂药膏，免得令恢复更慢或留下疤痕；

多注意休息，能促进恢复。

2、少数需要正规治疗

虽然单纯疱疹是自限性的疾病，但有时也会有严重的并发症，如：

疱疹性齿龈口腔炎、疱疹性角膜结膜炎、肝炎、脑炎等，严重者危及生命或致残等。新生儿疱疹更是死亡率高、易遗留脑功能障碍。

因此，若是出现以下情况之一：

症状比较严重，疼痛十分明显，影响进食；

护理不当，已经引起了感染；

超过10天还没有痊愈的迹象；

新生儿嘴角出现莫名水泡等情况。建议尽快找正规医院口腔科或者皮肤科医生看看，积极治疗。

如何预防单纯疱疹呢？

非常重要的一点，就是：隔绝传染源不要随便与人亲密接触，特别是与正处于单纯疱疹发病期间的患者有类似亲吻等的亲密接触；

私人用品如毛巾、剃须刀、洗面奶等，不与人共用，避免间接传播的可能；

与单纯疱疹患者同处一室时，尽量保持室内空气的流通。除此外，避免单纯疱疹的诱因，也尤其重要（特别针对感染单纯疱疹病毒但无症状表现的人来说），包括：发热、受凉、暴晒、局部损伤、情绪激动、消化不良、生活不规律、精神压力大、睡眠不足、饮酒等。