龙安区义务教育学校于1月29日（腊月十九）、普通高中于2月4日（腊月二十五）开始放寒假，2月26日（正月十七）新学期开始。幼儿园参照执行。

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　　严自律，控上网。请告诉孩子，自律是自由的前提，学会推开让自己沉迷的东西，才能长大。您可以提前和孩子做好约定，明确手机等电子产品的用途和使用时长。

　　在培养自律习惯的同时，也保护了孩子明亮的双眼。您也一定知道，家长是孩子行为最好的示范，相信您不会在孩子面前沉迷于手机里。足睡眠，促成长。睡眠对孩子身体和智力的发育有至关重要的意义。

　　小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。建议您和孩子一起制定作息时间表，引导孩子自主管理、规律作息。