高碳水化合物的食物有哪些 高碳水化合物的食物有哪些危害和好处
2024-03-15
更新时间:2024-03-15 09:35:49作者:未知
1、把洋槐花从树上捋下来,,当心树上有刺扎到你,把洋槐花进行在清水中洗干净,并晾置一会儿。
2、在洋槐花上面打入两个鸡蛋,这样吃起来非常散松。
3、然后加入适量的面粉在在一起搅拌均匀,使其洋槐花上都粘有面粉即可。
4、把拌好面的洋槐花放入到锅内的篦子上,锅内加入适量多的水,进行开始蒸煮,蒸煮30-40分钟即可。
5、蒸好洋槐花进行掀锅,可以看出来蒸的非常好而且散松。
6、最后一部需要调蒜汁,把洋槐花盛入到盘子里,然后撒上蒜汁即可食用,