网站首页
手机版

秋葵低脂做法(秋葵低脂做法窍门)

更新时间:2024-05-14 00:01:27作者:佚名

秋葵低脂做法(秋葵低脂做法窍门)

1、食材:秋葵若干、鸡胸肉200g、小米椒、大蒜、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡蛋1个。

2、做法:鸡胸肉洗净切小块放入容器中,加入一勺料酒,小半勺胡椒粉,一勺生抽,少许老抽,鸡蛋液,搅拌均匀腌制备用;秋葵洗净焯水一分钟捞起来过凉水,切小块备用;小米椒切小圈、蒜切末备用;起锅加入少许油,油热后倒入蒜末、小米椒中炒香,小火倒入鸡胸肉炒变色,再倒入秋葵翻炒几下,两勺生抽再翻炒均匀即可出锅食用啦!

本文标签: 秋葵低脂做法  

为您推荐

老上海葱油饼(老上海葱油饼做法视频)

1、将面粉、1/4小匙盐放入面包机,开水以绕圈的方式冲入面粉中。 2、一边不停地搅拌至松散的雪花状。3、再倒入冷水,面包机搅拌30分钟,搅拌成比较光滑的的面团,关机盖上盖醒1小时。4、在醒面的时候,我们可以把猪板油洗净切

2024-05-14 00:01

秋葵低脂做法(秋葵低脂做法窍门)

1、食材:秋葵若干、鸡胸肉200g、小米椒、大蒜、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、鸡蛋1个。2、做法:鸡胸肉洗净切小块放入容器中,加入一勺料酒,小半勺胡椒粉,一勺生抽,少许老抽,鸡蛋液,搅拌均匀腌制备用;秋葵洗净焯水一分钟捞起

2024-05-14 00:01

自己做馒头的详细步骤 自己做馒头的详细步骤图片

1、食材:面粉12勺,水500ml,干酵母1小勺。2、把面粉盛到和面盆里。3、把1小勺干酵母粉撒在面粉上搅拌均匀,用水把面粉搅拌成絮状。4、把面絮揉成面团,案板上撒面粉,把面团葱盆里拿出,放到案板上揉。5、分成三个大小均

2024-05-14 00:00

冒油豆角怎么做好吃(冒油豆角怎么做好吃视频)

1、豆角去头洗干净切成5厘米长的段。2、猪肉选择肥瘦相间的,洗干净切成细丝,加少许盐、料酒、五香粉和生抽抓匀腌制一会。3、锅中热锅凉油,倒入肉丝翻炒变色。4、倒入葱花姜片和花椒爆香。5、倒入酱油炒匀。6、将豆角倒入翻炒变

2024-05-13 22:47

水稻饭怎么煮 水稻米饭图片大全

1、洗米:洗米一定不要超过3次,假如超过3次后,米里的营养会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。2、泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。3、米和水的比例:蒸米饭时

2024-05-13 22:47

鸡腿小吃做法(鸡腿小吃做法视频教程)

1、锅里放花椒和盐小火炒香,一定多放点花椒再炒久一点,花椒香味充分炒出,盐就会有点黄,花椒味扑鼻。2、新鲜鸡腿洗净,时间充足最好放水泡一会去血水。3、用厨房纸擦干鸡腿水份(最好再用牙签或者叉子在鸡腿上插些洞洞腌制时间短还

2024-05-13 22:47