1、绿茶具有抗衰老的功效，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基清除剂。

2、绿茶具有抑制心血管疾病的作用，茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要的作用。

3、绿茶具有防癌抗癌的作用。茶多酚可阻断体内各种致癌物质如亚硝酸胺的合成，直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫功能。

4、绿茶具有抑制和抵抗病毒细菌的作用。对病原体和病毒有明显的抑制和杀灭作用，对抗炎止泻有明显的作用。