更新时间:2024-03-10 07:41:00作者:佚名
1、主料:米饭1碗、墨鱼1只、蛋1个、青豆适量、芦笋2根。配料:XO酱2大勺、鲜味汁1大勺、鸡精1/2小勺、盐适量、干红椒(点缀用)。
2、蛋打散,芦笋切片,墨鱼切丁。
3、锅入油,先将XO酱爆香后,入蛋、白饭炒至饭呈松散状。
4、加入青豆翻炒片刻,再加入芦笋片、墨鱼翻炒,加入其他调味料翻炒一会即可。
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2024-03-10 07:41
1、棕榈花300克,蒜瓣3个,香油适量,盐3克,生抽10毫升,辣椒油10毫升,红糖3克,醋10毫升,鸡精2克。 2、备齐食材。最好选用未开放的花苞食用。 3、棕榈花用手掰成小朵洗净控水。 4、锅中放入水烧开,加入棕
2024-03-10 07:40
1、冻顶乌龙茶的传统泡法冻顶乌龙茶平时泡制时可以把茶具提前用热水淋洗一遍,然后再把冻顶乌龙茶放到茶壶中,再冲入开水,开水要沿着壶壁慢慢注入,让茶叶在水中翻滚。当水的数量没过茶叶时要马上倒掉,这一步为洗茶,倒掉后再次冲水,
2024-03-10 06:30
1、5分钟左右。海虹属于贝类,壳是黑褐色的,在表面经常会附着一些海里的水草等杂质,在蒸煮之前需要将海虹用刷子将海虹表面附着的水草等杂物刷干净再下锅蒸煮,以免细菌感染,造成肠胃不适。 2、贻贝(海虹)的营养价值高还由于它
2024-03-10 05:46
1、新鲜的海虹保存方法:没有去壳的新鲜海虹,用湿布包起来放到冰箱冷藏保存,一般可以存放三、四天。 2、海虹是一种海鲜,不适合长期保存,买回家后就要制作食用。如果吃的不是特别多,建议少做一点,因为海鲜较容易滋生细菌,煮熟
2024-03-10 05:45
1、高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比
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