1、南瓜隔水蒸时间并不是固定的，一般在20-30分钟左右，但是具体时间还是需要根据蒸制方法和使用器具来看，要是蒸整个南瓜，时间会长一些，需要35分钟左右，用高压锅来蒸南瓜，时间会短很多，在上汽后蒸5-6分钟就可以了。

2、南瓜是我们常见的一种瓜，南瓜有非常丰富的营养，南瓜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，南瓜有很好的食疗功效，常吃南瓜能够起到预防胃炎的好处，南瓜能够保护我们的肝脏并且起到了解毒的效用，南瓜还能预防癌症和美容嫩肤，所以南瓜很受人们的欢迎。