杨梅飘香，眼下正是杨梅上市的时节，杨梅酒结合了杨梅和酒的香味，十分可口好喝，杨梅酒喝了有什么好处，杨梅酒一次喝多少合适？

杨梅酒喝多少为宜

一般杨梅酒一次喝50-100毫升就行了。

杨梅酒是用白酒浸泡而来的，酒的度数还比较高，所以依个人的体质不同，饮用杨梅酒建议控制在50-100毫升中，不要喝太多了。

杨梅酒喝了有什么好处

1、拉肚子的时候，喝下即就可以止泄，有收敛的作用。

2、喝着有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化等作用。

3、杨梅酒含有多种有机酸物质，可以增强人体学习血管的通透性，具有降低血脂，防止癌症发生的功效。

4、能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

5、杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄。

杨梅酒喝多了怎么办

吃水果

喝多了杨梅酒，食用一些多汁的新鲜水果，比如葡萄、梨子、西红柿 等，这些水果中的果糖对解酒有一定的作用。

葛根粉

杨梅酒喝多了，还可以用葛根粉15克，热水调成糊状，酒后食用，最好酒中加一次。葛根中的植物黄酮，是解酒的有效成分。

喝蜂蜜

蜂蜜中也含有果糖，果糖能促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驱除头痛感。