鱼腥草是一种草药，但很多人平常会将鱼腥草当蔬菜吃。那么鱼腥草可以常吃吗？吃鱼腥草有什么好处呢？

抗菌消炎

鱼腥草对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有一定抑制作用，对敏感菌所致肺炎等可配合饮食治疗。鱼腥草煎剂能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。

利尿通淋

鱼腥草有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有利尿的作用。还可清热利尿，对热淋、小便赤色热痛疗效很好。

镇痛止血

鱼腥草还能改善毛细血管的脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效，但没有祛痰平喘的作用。

鱼腥草可以常吃吗

鱼腥草内含有马兜铃内酰胺，这种物质能引发马兜铃肾病。因此，考虑到鱼腥草潜在的肾毒性、致癌性，鱼腥草还是少吃为好。