更新时间:2023-12-20 23:37:36作者:佚名
1、主料:粳米(100克) 菠菜(120克) 猪肝(80克)。调料:盐(3克) 姜(5克) 大葱(5克)。
2、粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出沥干;
3、猪肝反复洗净,切成薄片;
4、菠菜洗净,去根切段;姜、葱均切丝;
5、锅内注入约1200毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;
6、然后改用小火煮成稀饭;
7、放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝,下盐调好味,继续煮至猪肝熟透即可。
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2023-12-20 23:37
1、茄子炖土豆:主料:茄子300克、土豆1个。辅料:食用油5毫升、姜丝5克、生抽3克、醋2克、鸡精3克、水200毫升、盐2克。做法:(1)茄子300g切块,土豆一个削皮,切块。(2)食用油5ml,姜丝5g,蒜片5g,大火
2023-12-20 23:02
1、炒苤蓝丝:用料:苤蓝1个、干辣椒4个、盐1勺、生抽1勺、味精半勺、植物油少许。做法:(1)苤蓝洗净。(2)去皮。(3)切薄厚均匀片。(4)再切成丝就行。(5)干辣椒切丝,蒜切片。(6)锅中放油,加入蒜片和辣椒丝。(7
2023-12-20 23:01
1、白灼凤爪:主料:凤爪260克。辅料:姜片适量、酱油适量、料酒适量。做法:(1)食材:凤爪(已剪去指甲清洗)、姜片。(2)酱油。(3)将已清洗好的凤爪下入清水锅中。(4)接着,搁入姜片,加适量的料酒。(5)煮开,煮上十
2023-12-20 23:00
1、蔬菜沙拉的做法1:卷心菜200克、西红柿80克、丝瓜60克、辣椒30克、食用油15克、盐2克、柠檬水20克、纯蜂蜜10克,把全部准备好的原材料(卷心菜、西红柿、小青瓜、辣椒)各自清洗,甘蓝菜、西红柿切成片,辣椒、圆葱
很多蔬菜的草酸含量是比较高的,平时在吃之前需要先焯水再食用会比较好一些,那茼蒿菜草酸含量高吗?
2023-12-20 22:03
2023-12-20
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