西瓜是我很喜欢吃的一种水果，口感多汁，具有较好的清热解毒作用，那么西瓜是热性还是凉性？宫寒可以吃西瓜吗？

西瓜是热性还是凉性

凉性。

西瓜是葫芦科植物，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，是夏季的一种应季水果，果肉甘甜，性质寒凉，具有一定降温祛暑以及清热解毒作用，在生活中比较受欢迎，所以西瓜是一种凉性的水果。

宫寒可以吃西瓜吗

可以，但建议少吃。

宫寒就是指人体子宫寒冷，对于患有宫寒症状的女性来说，应该避免食用寒凉的食物，多吃一些温和的食物，这样可以为其子宫充足营养，才能使其恢复的更加快。

而西瓜是一种寒凉的水果，其中宫寒女性可以适量吃，能为其补充一定营养，但若是过量食用，那么就可能导致血管收缩，出现气血淤积，加剧宫寒程度，尤其是冰镇过的西瓜，宫寒女性最好是不要吃比较好。

经期女性可以吃西瓜吗

建议少量食用。

西瓜性质寒凉，女性月经期间，本身肠胃就比较虚弱，这时候食用过量的西瓜，那么很容易会导致患者出现胃肠方面的不适症状，比如腹泻、腹痛等症状表现；其次还可能会导致女性出现痛经或使月经血量变少、颜色变黑等情况。

通常女性在月经期间应该多吃温补的食物，帮助加速气血的循环，西瓜虽然维生素C和微量元素的含量较为丰富，避免生冷和寒凉的食物，辛辣、刺激的食物也要少吃。

什么人不宜吃西瓜

肾功能不全者

对于肾功能不全的患者来说，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿，吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。

感冒初期

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法西瓜具有清热的作用，这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

糖尿病人

西瓜中糖含量较高，主要是葡萄藤、蔗糖和部分果糖，吃西瓜会引起血糖升高；糖尿病病人血糖本身较高，吃太多西瓜，不但血糖升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而导致酸中毒。