覆盆子又名小托盘，是蔷薇科植物华东覆盆子的未成熟果实，有益肾、固精、缩尿的功效，可用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症。那么覆盆子怎么吃呢，下面跟随小编一起来看看吧~

治小儿肾虚遗尿

覆盆子食用有温肾助阳的作用，可治疗肝肾不足，小便频繁。取覆盆子30克，用水两碗，文火煎至一碗，去掉渣，再用药汤煮猪瘦肉60到90克，不加作料，文火煮熟，肉和汤同时吃下，每日一次，一般2到3次可痊愈。

治尿频尿急

覆盆子适用于治疗肾虚所致的尿频尿急。方法是取覆盆子200克，木通60克，甘草20克，研磨成粉，每天早上取15克粉末，以白汤调和服用。

治阳痿

覆盆子中所含的覆盆子油可促进前列腺分泌苛尔蒙，对于防治男性勃起功能障碍、性欲淡漠等均有显着作用。覆盆子用酒浸泡后，烘干，研磨成粉末，每天晚上取15克用酒冲泡服用。

治疗目视昏花

覆盆子可用来保护或提高视力，以及治疗老年性眼病，对于治疗目视昏花可单用覆盆子长久服用，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

治疗须发早白

覆盆子对肝肾有补益作用，精气不足导致白发，而精气藏于肾，所以用覆盆子可以治疗须发早白，做法是将覆盆子以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳。