网站首页
手机版

鹰嘴豆的吃法 鹰嘴豆的功效与作用

更新时间:2024-04-01 07:40:17作者:佚名

鹰嘴豆的吃法 鹰嘴豆的功效与作用

1、鹰嘴豆色拉。

2、材料:生鹰嘴豆50g,胡萝卜一段,芝麻菜一捧,巴萨米克醋1大匙,初榨橄榄油1大匙,盐1/2小匙

3、干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。

4、芝麻菜洗净后甩干水分,这样油醋汁才可以均匀的附着在上面。胡萝卜去皮切成细丝。

5、油醋汁,通常油醋汁为醋1油3,但是实在觉得太油了,习惯改为1:1比例,将初榨橄榄油,巴萨米克和盐快速搅拌到混合在一起。4、将芝麻菜、胡萝卜丝和鹰嘴豆放入盘中,浇油醋汁拌匀,最后撒核桃仁即可。

6、当然也可以填加点其他喜欢的蔬菜,撒上喜欢的坚果仁。

本文标签:

为您推荐

鹰嘴豆的吃法 鹰嘴豆的功效与作用

1、鹰嘴豆色拉。2、材料:生鹰嘴豆50g,胡萝卜一段,芝麻菜一捧,巴萨米克醋1大匙,初榨橄榄油1大匙,盐1/2小匙3、干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。捞出控水待用。4、芝麻菜洗净后甩干水

2024-04-01 07:40

番茄炒鸡蛋做法(番茄炒鸡蛋做法30字)

1、一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例很关键,如果西红柿少了,炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。好的原料搭配不但是美味的基础,而且是营养均衡的

2024-04-01 06:30

常见的笋类 常见的笋类蔬菜

1、毛竹笋:毛竹笋是我国栽培面积最大、经济价值最高的竹种,笋体露出土面后,笋壳色泽变褐紫,表面密生棕色小刺毛。2、早竹笋:早竹产于浙江和江苏南部,有紫头红与芦头青两个变种。紫头红从2月下旬至4月下旬出笋,笋壳淡紫,有褐色

2024-04-01 05:47

如何在家自制好吃解馋的辣条(如何在家自制好吃解馋的辣条视频)

1、食材:豆筋,辣椒面,五香粉,麻椒粉,孜然,茴香,白糖,芝麻,桂皮,草果,香叶,葱姜蒜。2、首先将豆筋用热水泡30分钟,然后在一个碗内加入辣椒面,五香粉,麻椒粉和芝麻,芝麻可以多放一些。3、接着锅中放入适量的食用油,加

2024-04-01 05:45

红糖姜水的正确做法(疼经红糖姜水的正确做法)

1、老姜切片,将老姜冷水下锅,慢慢熬。2、加入几块红糖,喜欢甜的可以多放几块,加红糖就是为了减轻姜的辣味,喝起来好喝一点。3、姜水熬的有点变黄了就放红糖。4、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血

2024-04-01 04:22

怎么做冷冻鲍鱼好吃 怎么做冷冻鲍鱼好吃视频

1、食材:冻的小鲍鱼适量、葱姜蒜适量、适量生抽、蚝油、盐、鸡精、白砂糖,半碗清水。2、先把小鲍鱼孜然解冻,用刷子清理干净,表面盖上花刀,备用。3、鲍鱼肉凉水下锅,加一点料酒,焯烫一下捞出冲洗干净备用。4、然后起锅烧油,下

2024-04-01 03:53