1、鸡翅6个。鸡翅洗净控干水分，料酒三勺，耗油一勺，生抽三勺，黑胡椒，然后微波炉高火5分钟，翻面再5分钟。然后刷一层蜂蜜，再烤一分半即可。

2、鸡蛋1个，黄油15g，杏仁粉18g，泡打粉半茶匙。取15g黄油，微波炉加热20秒，直至完全融化。再加入18g杏仁粉、半茶匙泡打粉、1个鸡蛋，搅打均匀成糊状。找一个平底碗，把搅打的糊糊全部倒进去。放入微波炉中，高火加热90s每家微波炉的功率不一样，大家在火候和时间上可自行做微调。待冷却后，用小刀沿着碗口划一圈。

3、蛋挞皮12个，纯牛奶120克，白糖25克，鸡蛋3个。鸡蛋黄加入白糖打散搅匀，接着加入纯牛奶搅拌至白糖溶化（也可以加一个鸡蛋带蛋清）。先将蛋挞皮放进微波炉烧烤功能烤1分钟，然后再取出来倒进进蛋液放进微波炉烤8分钟即可。