更新时间:2024-06-08 07:37:45作者:佚名
1、将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用。
2、将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用。
3、姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香粉,加生抽,加蚝油,加盐,翻炒均匀即可。
4、秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素c 、多种B族维生素,以及钾、钙、铁、镁等营养元素。有助消化、健胃、护肝、预防贫血、增强体力等功效。
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1、食材:芹菜500克,鸡蛋2只,食用油适量,盐适量,味精适量。2、芹菜500克,掐掉叶子,去其根,切成一段一段的。3、鸡蛋2只,打在碗里,搅拌成碎沫。4、铁锅用小火烧热,放入少量食用油,倒入蛋沫,用小火煎一下,至凝固后
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1、将秋葵去蒂,装碗备用,切蒜末,切姜末,装碟备用。2、将秋葵放入开水中煮两分钟,捞出来放凉水里过两遍,秋葵斜切成片,装碗备用。3、姜蒜末下油锅爆香,下秋葵翻炒均匀,加五香粉,加生抽,加蚝油,加盐,翻炒均匀即可。4、秋葵
1、食材准备:主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。2、五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。3、将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。4、蒜苗择除老梗,洗净
1、菜花洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用。2、菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用。3、锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香。4、然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可少许加上肉片,再加上少许清水,煮8分钟左右。5、最后倒
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1、准备好红枣、枸杞,将玉米、胡萝卜切好、洗净。2、排骨切块、清洗干净。3、将准备好的排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋,起火炖30分钟左右。4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。
1、土豆、排骨、豆角过油待用。 2、用花椒八角把油炸香。 3、下排骨,加酱油翻炒一会儿。 4、下土豆中小火。 5、洗干净豆角待用。 6、待汁快收干时下豆角焖制。 7、盖盖儿小火焖一下。 8、焖制5分左右大火
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