更新时间：2024-08-15 00:04:15作者：未知
1、准备大蒜瓣适量。用刀拍扁去皮，把蒜瓣剁碎。
2、再准备适量小米椒，剁碎备用。
3、锅里倒适量食用油油热倒入蒜末，炒香。
4、加适量盐和鸡精调味，翻炒，再来点酱油、蚝油。继续翻炒。
5、最后放入小米椒，翻炒均匀，出锅即可。
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1、准备大蒜瓣适量。用刀拍扁去皮，把蒜瓣剁碎。2、再准备适量小米椒，剁碎备用。3、锅里倒适量食用油油热倒入蒜末，炒香。4、加适量盐和鸡精调味，翻炒，再来点酱油、蚝油。继续翻炒。5、最后放入小米椒，翻炒均匀，出锅即可。
2024-08-15 00:04
1、柠檬水：减肥提神将柠檬切成薄片，一个柠檬切15到二十片，然后装入蜜密封保鲜盒。放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以放一到两片。可以适当加入冰糖或蜂蜜调味。不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香
2024-08-14 22:45
1、材料：30克干红辣椒、郫县豆瓣100克，四季宝幼滑花生酱100克，甜面酱200克，蚝油1勺，胡椒粉、冰糖少许，姜末、蒜末、葱末适量。2、将干红辣椒剁碎，植物油，香醋。3、把豆瓣剁成茸，与花生酱、甜面酱、蚝油一起装入盆
2024-08-14 21:40
1、材料：三角油豆腐200克、猪肉末300克、香菜末、葱花5克、淀粉、白糖、盐适量、剁椒、上等蚝油、酱油1茶匙、鸡蛋1个。2、在猪肉末中加入葱花、鸡蛋液、盐、酱油搅拌均匀；3、把三角油豆腐对半切，中间挖空，塞入搅拌好的肉
1、首先，将准备的新鲜韭菜洗净，洗净后，切成碎末。2、准备一块肥瘦相间的猪肉，洗净后，将猪肉切成长条，然后再剁碎。3、将足肉剁成肉酱，然后放入碗中。4、在碗中加入辣椒粉、食盐和一个鸡蛋，并搅拌均匀。5、搅拌均匀之后再加入
2024-08-14 20:37
1、准备鹌鹑皮蛋一盒；2、去壳摆盘中；3、大蒜、小红椒切小末，小黄瓜切小片；4、锅里放少量油，蒜末爆香再倒入黄瓜片翻炒几下，最后撒上小红椒起锅；5、倒在鹌鹑皮蛋的中间；6、生抽、盐、白醋、白糖、香油、鸡精调成汁，倒在上面
2024-08-14 19:32
2024-08-14
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