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石榴和柚子能同时吃吗 哪些人不宜吃石榴

更新时间:2022-03-16 19:34:20作者:admin

石榴和柚子能同时吃吗 哪些人不宜吃石榴

石榴和柚子都是生活中常见的水果,都是我喜欢吃的水果,想问一下石榴和柚子能同时吃吗?哪些人不宜吃石榴?

石榴和柚子能同时吃吗

石榴和柚子能同时吃,石榴和柚子中含有非常丰富的维生素c、维生素p、纤维素、氨基酸和果糖,不但可以降低血压、降低血脂,还可以美白皮肤、促进机体代谢,所以柚子能与石榴一同食用。

哪些人不宜吃石榴

西红柿

西红柿忌与石榴同食。如果一起吃的话,容易造成营养的吸收不足,同时可以对胃部有一定的伤害的,除此之外没有太大的异常的,但是最好还是可以分开服用,这样就不会造成这个不良影响的。

螃蟹

石榴不能和螃蟹一起吃。螃蟹中的蛋白质和钙与石榴中的鞣酸混合会降低蛋白质的营养,其中的钙质与鞣酸会形成一种不易消化的物质,刺激肠胃。两者同食可能会引起呕吐、恶心等症状,所以两者不能同食。

西瓜

石榴是温性水果,但西瓜则是寒性水果,二者一温一寒,功能相反,最好不要同吃。

土豆

石榴和土豆一起吃会引起中毒。若与土豆同时服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

海参

海参与石榴相克。海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而石榴中含有较多的鞣酸。若将二者同食,可导致蛋白质凝固,消化吸收困难,并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

减肥期间可以吃石榴和柚子吗

可以。

石榴的热量并不算太高,而且它里面所含有的脂肪也是比较少的,是不会给身体额外增加负担的。除此之外,石榴里面的维生素和膳食纤维的含量也是比较多的,能增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,这样的话,就等于控制了身体热量的摄入,从而起到很好的减肥的效果。减肥期间是可以吃柚子的,并且适当的吃柚子还有助于减肥,柚子是一种水分含量充足的水果具有很强的饱腹感,而且柚子的热量很低,即使吃多了也不容易胖。

柚子不能和什么水果一起吃

柚子建议不要和性味寒凉的水果一起吃。如:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果等都属于性味寒凉的水果。原因是柚子本身性寒,若是将这些水果搭配柚子一起吃,短时间内摄入太多寒性的食物,容易加重体内寒气、刺激肠胃,引发身体不适现象。建议:吃柚子时与寒凉性水果相隔2小时吃为宜。

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