前几天朋友送了我一些干苹果花，说是给我泡茶的，我一般是喝玫瑰花茶，那么这苹果花茶有什么功效呢？

清洁口腔

苹果花中含有特殊的苹果酚的成分，这种酚类物质有良好的抗氧化的作用，可以保持鲜苹果花延缓衰老，另外苹果酚还有去除腥味、口臭等异味、减少蛀牙几率等功效，如果口腔有异味的话，可以饮用些苹果花茶来保持口腔芬芳。

生津止渴

苹果花是由新鲜苹果花经过烘干等步骤制作而成的，鲜苹果花中含有较多的水分，用苹果花来泡茶的话，会有良好的生津止渴、润喉的效果，对于有口渴咽干、燥热缺水的人群来说是比较适合食用的。

舒缓神经

苹果花本身是带有一定的芳香味道，其挥发出来的气味能舒缓紧张的神经，如果是工作压力较大、精神紧张的人服用后会有一定的舒缓放松效果，不仅对精神状态有一定的改善，对睡眠也会有助眠的作用。

美白祛痘

苹果花中含有的苹果酚成分具有抗氧化、抑制黑色素的功效，对肤色不均、面色暗黄等皮肤问题有一定的改善效果，另外面上长痘很大的原因是因为内分泌失调，用苹果花搭配玫瑰花等材料，能有不错的调理肠胃、改善体内循环的作用。

苹果花茶的食用方式

冲饮

饮用苹果花茶可以单用也可以搭配其它茶同时饮用，单用的话，取适量干苹果花和清水，先将干苹果花放入杯中，将水上锅烧开煮沸，把沸水倒入杯中加盖焖5分钟左右，让苹果花成分充分溶于水中，然后等水温降到合适温度时即可饮用，和其它茶搭配饮用的话，只需要把干品同时放入杯中即可，如果觉得缺少味道，可以加蜂蜜来调味。

苹果花的注意事项

适宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：过敏人群，孕妇人群。

不宜同食：酸性食物。