仙草粉属以一种草本植物，也是做仙草膏的主要原材料，那仙草粉的功效与作用是什么呢？食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？

清热解毒

仙草粉食用之后能起到一定清热解毒的作用，还是还能帮助预防中暑，起到降暑消渴的作用，很适合夏天食用。并且对于上火所引起的咽干喉痛、咳嗽、五心烦热等症状都能起到一定的改善效果。

利水消肿

经常食用一点仙草粉还能起到一定利水消肿的作用，像小便不利所引起的四肢水肿、或者是水肿型肥胖、体内湿气过重等人群适量食用仙草粉都能帮助排出体内多余放水分，起到利水消肿的作用。

美容养颜

仙草粉中含有丰富的维生素以及多种微量元素成分，这些成分具有一定的抗氧化作用，食用之后能够清除体内的自由基，抑皮肤黑色素的形成，并且对于已经形成的黑色素也能起到一定的淡化作用。从而能使皮肤更加的白皙透亮，起到一定的美容养颜效果。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇、体质虚寒人群以及皮肤病患者谨慎食用。

不宜同食：无特殊同食禁忌。