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感冒了吃什么好的快 感冒了怎么办

更新时间:2022-11-03 19:25:55作者:admin

感冒了吃什么好的快 感冒了怎么办

在我们经常吃的食物中,有很多食物都有药食同源的功效,在增强机体免疫力方面有特殊意义,将这些食物经过合理加工和烹饪,食用后可以起到治疗疾病的作用,那么下面就来看看感冒了吃什么好的快。

吃白菜有助于感冒康复

白菜富含糖,脂肪,蛋白质,维生素B,维生素C,胡萝卜素以及钙,磷,铁等矿物质,具有疏风解表,润肺止咳,消热除烦,调理肠胃,通利小便,解毒消肿等医疗作用。

用白菜根100克,葱白,生姜各50克,加水煎服,每日3次,可以有效防治因伤风引起的感冒。

吃芹菜可防治感冒

芹菜富含蛋白质,糖,胡萝卜素和多种维生素,氨基酸以及钙,磷等矿物质,具有调理肠胃,疏肝理气,润肺止咳,利水通淋,降压祛脂,消肿止痛等多种医疗作用。

取芹菜适量,捣烂取汁,每日饮50毫升,或者将芹菜用水煎汁,每日饮用两次,可以有效治疗感冒发热。

吃香菜治疗伤风感冒

香菜又称芫荽,芫菜,含有蛋白质,脂肪,维生素C,维生素K和矿物质(尤其以含钙量最高),具有解表透疹,健脾开胃的作用,可祛一切不正之气。

用香菜50克,黄豆30克,水煎服,或取香菜30克,饴糖15克,加米汤半碗蒸化饴糖后口服,每日两次,可以治疗因伤风引起的感冒。

吃葱白治疗风寒感冒

大葱的功效主要是葱白及其根须,大葱含糖,脂肪,蛋白质,维生素A,维生素B,维生素C以及钙,磷,铁等矿物质,具有散寒解表,健脾止泻,温通肾阳,消肿止痛等作用。

用葱白60克,生姜30克,淡豆豉15克用水煎服,每日2-4次,对于风寒引起的感冒颇有疗效。

吃白萝卜防治感冒

白萝卜含有多种维生素,糖类以及钙,磷,铁等矿物质,具有止咳化痰,清热利湿,凉血止血,下气消食等医疗作用。

用白萝卜250克洗净切片,加水2升,煎成200毫升汤汁,加适量白糖趁热温服,可以有效的治疗感冒。

吃生姜发汗可治疗感冒

生姜含淀粉,挥发油以及人体必需的多种氨基酸,姜辣素,适量吃生姜可以使心脏加快跳动,扩张血管,血液流动变快,让全身热起来,起到解表散寒,温胃止呕,镇痛解毒等作用。

取生姜片15克,红糖20克,葱白适量。将生姜切成3厘米长,拍碎,葱白切成3毫米长的段,加500毫升水与生姜一起熬煮,煮沸后降入红糖。趁热服下,并多加衣物使身体发汗。

吃大蒜防治感冒

大蒜含糖,蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B,维生素C及多种矿物质,具有止咳平喘,解毒杀虫,通窍行水等作用。

用大蒜,葱白,生姜各10-15克,加水煎汤,每日早晚后各服用一次,连服2-3天,适宜于缓解恶风寒,流清鼻涕,鼻塞,头痛等感冒症状。

吃豆腐治疗感冒初起

豆腐富含蛋白质,脂肪,维生素B和矿物质,尤其以钙,铁,含量最高,极易被胃肠吸收,是理想的食疗佳品。豆腐具有解表补虚, 止咳平喘,清热利湿,凉血止血,解酒等多种作用。

用豆腐加白糖蒸熟后睡前服用,对感冒初起有疗效。

吃西瓜治疗暑湿感冒

西瓜几乎包含了人体所需的各种营养成分,如维生素A,B,C和蛋白质,葡萄糖,蔗糖,果糖,苹果酸,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸以及钙,磷,铁,胡萝卜素等,有清热解暑,生津止渴,利水消肿等作用。

用西瓜汁100毫升,西红柿汁50毫升调匀一起服用,每日15毫升,1日4次,连服2-3次,可以治疗暑湿感冒。

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