更新时间：2024-06-15 03:51:46作者：佚名
1、食材：野葱一斤，蒜头两瓣，花生油适量，盐适量。
2、野葱切断根部，清洗干净，切成一段段，备用。
3、蒜头切片，备用。
4、热锅下油，放入蒜头煸香。
5、等油热后，倒入切好的野葱，快速翻炒。
6、等野葱炒软后，加入适量的盐，翻炒均匀，即可出锅了。
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2024-06-15 03:51
1、食材：花蟹3只、姜葱1两、油1勺、盐1/4勺、酱油1/4勺、料酒1/4勺、蚝油1/4勺。2、把螃蟹的壳用毛刷刷干净，正只螃蟹冲洗干净之后，掰开成三份，包括壳一份，两只腿各一份。3、准备一小把葱白，并洗干净，切成长段备
1、槐花炒蛋:槐花洗净和鸡蛋一起打散，加入适量盐巴，锅内加入热油，倒入搅拌好的蛋液，然后用铲子滑散，最后装盘即可。2、清炒槐花;槐花袭击控干水份，锅内加入食用油烧热，导入槐花快速翻炒，最后加入适量盐巴和醋即可出锅。3、凉
2024-06-15 03:50
1、食材：大米100克，面粉100克，酵母4克，红枣20克。2、首先将酵母中加入少许水，将酵母化开。3、然后筛入用料理机磨好的大米面。4、再加入水搅匀，加入适量面粉。5、和成稀点的面团，放在温暖处发酵。6、这是发好的面团
1、主食中以高纤维的玉米、小米、燕麦为主食，少食用比较细的食物，比如大米。在副食上以青菜为主，而青菜的烹调方式又极其重要。建议以清炒、清炖为主，少吃油炸、红烧和勾芡的食物。2、在蛋白质类食物当中建议吃含蛋白质比较丰富的食
2024-06-15 03:15
1、材料：猪肝、葱、姜、米酒。2、做法：首先将所有的材料全部准备好。将新鲜的猪肝清洗干净以后，放入到清水中浸泡30分钟。锅内加入适量的清水，将猪肝冷水下锅后，加上葱和姜大火煮开。大火煮开以后加入米酒，继续焖30分钟左右。
2024-06-15 01:58
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