听说黄桃维生素含量丰富，美白效果不错，经常吃还能淡化脸上的细纹，但是好像也不能吃多，想问下黄桃吃多了会怎么样？黄桃吃多了会过敏吗？

消化不良

黄桃中膳食纤维及果胶含量丰富，若是吃多了容易造成纤维素过量堆积在肠胃，出现消化不良，胃胀或便秘等情况，因此尽量不要过多食用黄桃以免造成身体不适。

生热上火

黄桃是一种温性水果，若是吃多了容易出现体内生热，火气上旺等情况，另外，黄桃不适宜与热性水果一起吃，同吃更会加重体内火气，还可能引起便秘等其他情况。

黄桃吃多了会过敏吗

一般情况下黄桃吃多了是不会过敏的，黄桃没有什么刺激性，若是食用黄桃过敏，很有可能跟自身体质有关，有些人的体质是比较容易过敏的，也有些人本身就对黄桃过敏，这些人吃多了黄桃，自然容易引起身体过敏。

黄桃吃多了怎么办

1、黄桃若是吃多了黄桃导致消化不良，腹胀或便秘等情况，建议吃些助于消化是食物，例如山楂，酸奶，柠檬，番茄等，如果肠胃不适感还未得到缓解的话，建议服用些消食片。

3、如果黄桃吃多了导致生热上火，建议吃些西瓜、葡萄等寒凉性水果中和性味，降低体内的火气，若是稍微上火严重些的话，可以服用些清热解毒类药品。

2、若是对黄桃过敏的人误食了黄桃，出现身体发痒，局部起红点，发肿等过敏症状，轻微过敏的患者可以用冷水或冰水外涂，有止痒减轻过敏的作用，或者涂抹止痒类药膏，也可以根据医生的指导服用些抗组胺药物，若是严重过敏的人请立就医。

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黄桃吃多少合适

通常情况下，吃一个最适合，最多不超过两个。

每天一两个黄桃非常有益于身体，黄桃富含维生素c，经常吃有美白、淡化斑点细纹的作用，另外黄桃中的胡萝卜成分及微量元素含量也不低，坚持适量食用有一定健脑益智，提升身体免疫力的作用。

哪些人不能吃黄桃

1、患有糖尿病的的人尽量不要吃黄桃，黄桃中糖含量不低，糖尿病患者食用可能会导致血糖升高，引起身体不适。

2、燥热体质的人不宜过多食用黄桃，黄桃是性温的水果，过量食用容易生热上火，如果燥热体质的人吃多了黄桃，会加之体内热气，火气上旺或便秘等。

婴幼儿不宜吃黄桃，婴幼儿肠胃比较脆弱，若是吃黄桃容易出现过敏现象。