1、食材：饵块片3片，鸡蛋1个，胡萝卜半根，西红柿1个，百吉福芝士片3片，盐适量，黑胡椒粉适量，香葱1根。

2、准备食材，西红柿洗干净切片，胡萝卜切丝，鸡蛋打在小碗中。

3、鸡蛋加一点点盐打散，下锅煎。

4、煎熟后用锅铲铲成小块。

5、最简单的方法就是把饵块放入微波炉，高火两分钟，饵块软后就可以取出。

6、饵块上放上一片百吉福芝士片，放两片西红柿片。

7、西红柿片上撒上鸡蛋碎，撒一点点盐和胡椒粉。

8、再放上胡萝卜丝。

9、卷起来，会散开，因此我们需要香葱来系上。

10、每个饵块都按以上步骤卷好，系上香葱固定。

11、摆盘可以开吃了。