红参和鸽子是很多人都知道的一种搭配，但是并不会了解其具体的功效，那么红参炖鸽子的功效是什么呢？

红参炖鸽子功效

从中医的角度上来看，红参性味甘、微苦，温，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效。

而鸽肉高蛋白、低脂肪食物，其中富含蛋白质、胆素、泛酸、软骨素，还有钙、铁、铜等矿物质以及维生素A、B、E等，属于营养价值很高的食物，

红参炖鸽子的话，其可以起到很好的滋补作用，相互之间辅助功效，能够强化大补元气、益气摄血等功效。

并且胆素可以辅助人体利用胆固醇，防止动脉硬化；泛酸可以起到一定的防止脱发、白发和未老先衰等症状；而软骨素可以增加皮肤弹性、改善血液循环等作用，起到一定的美容养颜的作用。

红参炖鸽子女人吃了什么好

红参炖鸽子没有明显针对女性好处的作用，对于男性和女性都是具有相同的滋补功效，但是对于一些气虚血虚的女性而言，红参鸽子是非常适合的滋补精品。

尤其是近期血少、血黑、宫寒等症状的女性，鸽子具有补益肝肾、养血补气的功效，加上红参的大补元气、益气摄血的作用，对于月经不正常的女性有一定的食疗作用。

儿童能吃红参炖鸽子汤吗

不建议喝。

对于儿童而言，红参炖鸽子汤是一种非常滋补的药膳食物，最好是不要食用，一是因为儿童的消化功能发育还不完全，不能够充分吸收其中的营养成分而导致浪费，二是因为红参属于药材，多少有点药性，对于儿童来说容易加重肝脏负担。

其次就是因为儿童体质是属于实热，而红参炖鸽子是一种温性的食物，儿童食用了之后容易出现上火等症状。

红参炖鸽子放多少红参

3-9g。

红参的药物用量是在3-9g，所以红参炖鸽子的话，其用量不能够超过9g，作为药膳的话，红参的用量也不宜大，一般推荐是在3g左右为宜。

可以根据实际情况而定，针对鸽子的大小，可以适当的调整红参的用量，需要注意的是红参用量太大的话，也会影响汤的味道。

红参炖鸽子汤的做法

食材：鸽子、红枣、红参、姜片、枸杞。

做法：

1、将鸽子洗干净，放入砂锅中备用。

2、将红参切片、红枣、枸杞子、姜片清洗干净，放入砂锅中。

3、加入适量的清水。

4、大火炖开之后，盖上盖子，转小火炖两个小时。

5、将鸽子炖的软烂就可以了。