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山药和虾可以一起吃吗(山药和虾仁可以一起吃吗)

更新时间:2022-07-23 10:13:52作者:admin

山药和虾可以一起吃吗(山药和虾仁可以一起吃吗)

山药和虾都是营养价值比较丰富的食物,鉴于有食物相克这一说法,那么山药和虾能一起吃吗?山药不能和什么一起吃?

山药和虾可以一起吃吗

山药和虾不能一起吃。

山药是饮食上比较常见的食物,山药当中富含多种营养元素和维生素,经常食用可以补充身体所需要的营养和多种维生素,而虾也是比较常见的食物,山药和虾不宜搭配在一起食用,会容易导致腹痛,腹泻等症状。

山药不能和什么一起吃

1、甘遂

山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。

2、碱性药物

山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。

3、虾

山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药和什么一起吃最好

芝麻

因为芝麻里面除了含有丰富的维生素以外,还是补钙的高手,与山药一起来搭配,具有非常好的补钙功效,能够促进人体钙质的补充,这对于老年人预防骨质疏松有很好的功效。

红枣

具有非常好的温补的功效,能够补益气血,比如说可以用山药红枣做粥喝,适当的喝一些能够保持血管的弹性,还有很好的润肺止咳的作用,对于女性来说还能够预防月经不调,预防痛经,预防经期失血导致的一些症状表现。

南瓜

山药里面有可溶性的膳食纤维,助消化的功效非常的明显,而南瓜能够控制人的血糖,避免血糖的升高,两种食物在一起在预防糖尿病方面能够发挥很好的作用,另外还有预防高血压的效果,在防治肝病和肾脏疾病方面,具有非常好的效果。

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