秋季吃河蟹，赏秋菊的好时机，河蟹蛋白质和胆固醇含量均很高，很多人吃完河蟹后会吃上一些水果解腻，因为吃河蟹还是有许多饮食禁忌的，所以这饭后水果也是要特别注意，那吃河蟹能吃葡萄吗？

吃河蟹能吃葡萄吗

吃河蟹时建议不要吃葡萄，少量的吃上一些肯定是没有问题的，但是如果吃河蟹时经常吃葡萄，或者大量吃葡萄，从营养健康的角度来说，还是会有一些成分上的冲突。过量吃会引起一起机体的不适，所以最好不要吃。

吃河蟹时为什么不要吃葡萄

易引起消化不良

葡萄中含有鞣酸物质，河蟹是一种高蛋白水产品食物，鞣酸与蛋白质在人体易结块成团，形成的物质不易被人体消化吸收，易引起消化不良，严重还有形成胃结石的风险。

易腹泻

河蟹性寒，而葡萄是一种助消化的水果，有通便的作用，与河蟹这种寒性食物一起食用，特别是吃的比较多的话，会刺激肠胃，引起腹泻等不适症状。

易引发寒症

脾胃不好，有虚寒症状的人，不宜多吃河蟹，更不宜在吃河蟹时吃葡萄，河蟹性寒，对于脾胃虚寒的人来说已是一种刺激，再吃新鲜能引发寒症入侵，体质下降的葡萄，只会加重身体虚弱，引发寒症。

引起中毒

葡萄中含有丰富的维C，而河蟹中含有五氧化二砷，本身食用进入人体无毒，但是遇到维生素C后会被还原成三氧化二砷，也就是我们常说的砒霜，少量的砒霜并不会对人体造成什么伤害，但是也要注意，不要多吃，多吃易引起中毒。

小贴士

吃了河蟹后，又吃了一点葡萄，身体出现轻微腹泻等不适症状时，应该多喝水，多休息，严重时可进行催吐，并及时送去医院就诊，但是一般吃河蟹吃少量葡萄是不会有很大的不良反应的。