我特别喜欢吃冬枣，皮薄肉脆，几乎没有渣，肉质细嫩很好吃，每次吃的时候宝宝也哼哼着想吃，不给吃就哭闹，想问下冬枣宝宝能吃吗？多大的宝宝可以吃冬枣？

冬枣宝宝能吃吗

宝宝可以少量吃些冬枣

冬枣皮薄肉嫩，清甜多汁，性味平和，果肉中富含多种维生素及蛋白质，营养价值不低，宝宝少量食用不会对身体产生不好的影响，能够一定程度上补充身体必需的营养素，也有利于宝宝的生长发育。

多大的宝宝可以吃冬枣

建议一岁以上的宝宝。

一岁左右的孩子牙齿已经基本长成，具有正常的咀嚼能力，这时妈妈可以放心让小朋友正常食用冬枣。但注意要先将果核去掉，避免宝宝噎呛食道，也不要让宝宝食用过多，不利于肠胃吸收消化。

宝宝怎么吃冬枣适合

蒸冬枣

做法简单，并且容易消化吸收，特别适合宝宝食用。

做法：将冬枣洗净削皮去核，放入蒸锅中，大火蒸30分钟即可。

冬枣苹果汁

将冬枣榨汁适合吃辅食的宝宝食用，美味又健康。

材料：1个苹果、8个冬枣、适量蜂蜜、1/2杯纯净水、2滴柠檬汁。

做法：将苹果去皮切成块，冬枣洗干净后去核切块，然后将苹果和动作放入搅拌机中，加入柠檬汁、蜂蜜、纯净水等搅拌成汁即可。

宝宝一次吃多少冬枣

1、若是6个月大的宝宝，这时可以开始吃辅食了，一开始先给宝宝喂食一小口冬枣汁，先观察一段时间看会不会过敏，如果没有过敏现象，今后就可以再继续给宝宝喂食冬枣汁，食量逐渐增加即可。

2、等到宝宝一岁左右，牙齿完全长成，便可以放心让小孩正常食用黄桃，这时候进食一两个冬枣是没有问题的。

小贴士

冬枣表皮富含果胶及纤维素，不易消化，容易滞留在肠道中而不易排出，因此建议给宝宝喂食冬枣时，尽量去掉冬枣皮。