甘草是一味有名的中药材，有补中益气、化痰止咳的功效，生活中人们常用甘草泡水喝，那么，甘草和什么泡水喝最好呢？

胖大海甘草茶

原料

胖大海、甘草、冰糖。

做法

1、将胖大海和甘草冲洗干净；

2、将所有材料放入茶壶中，倒入沸水冲泡；

3、加入白糖，搅匀；

4、盖焖10分钟左右，即可饮用。

功效：清热润肺，利咽解毒。

莲子心甘草茶

原料

干莲子心、生甘草。

做法

1、将莲子心洗净备用，生甘草洗净切片；

2、将莲子心、甘草放入茶杯中，倒入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟；

4、代茶频饮，一日三次。

功效：清火除烦、祛痰止咳。

甘草菊花茶

原料

菊花、甘草、白糖。

做法

1、将菊花、甘草洗净，放入茶杯中；

2、倒入沸水冲泡，盖上杯盖；

3、浸泡5~8分钟，加糖调味；

4、搅拌均匀，即可饮用。

功效：清热解毒、养肝明目。

甘草白术茶

原料

绿茶、白术、甘草。

做法

1、将白术、甘草冲洗干净，放入茶壶中；

2、茶壶中加适量水，大火煮沸；

3、加入绿茶，盖焖5~10分钟；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：补中益气、健脾益胃。

甘草泡水放多少片

推荐用量：3-5克。

甘草是常见的补益药材，很多人都用其泡茶喝，但要掌握好用量，因为甘草具有微量的毒性，长期服用可能会对身体造成伤害，而且干草的成分中含有阿片，若长期过量服用，可能会使患者上瘾。使用甘草治疗咳嗽症状，病情有所缓解，就应该停止服用，以免导致身体不适。