芒果干味道甘甜，有嚼劲，属于休闲小零食，在生活中是很常见的，但是有的女性担心吃芒果干会推迟月经，那么吃芒果干会推迟月经吗？

吃芒果干会推迟月经吗

不会。

月经推迟主要是受内分泌失调、环境、人流手术、过度节食、药物副作用等原因引起的，而芒果干只是一种水果干制品，与推迟月经并没有什么关联，因此，吃芒果干是不会导致月经推迟的。

来月经可以吃芒果干吗

可以。

芒果干是由芒果果肉干制而成的，属于副产品加工，含有大量的糖类物质，且已经去除了芒果的凉性，经期适当食用并不会有什么不利影响，因此，来月经的时候是可以吃芒果干的。

来月经吃多少芒果干合适

一小包即可。

虽然在经期可以吃芒果干，但是不可过量食用，过量食用易引起身体上火，而且还有可能会导致身体湿热、消化不良，如果芒果干是袋装的，一般建议食用一小包就好了，如果芒果干是散装的，那么一天食用4-5片即可。

来月经吃芒果干要注意什么

1、变质芒果干不易食用。变质的芒果干中的携带大量的有害微生物，食用后易引起身体腹痛腹泻，因此，在食用芒果干之前要看是否变质了。

2、糖尿病人不宜食用。芒果干中的糖分含量丰富，糖尿病人食用芒果干不利于血糖的控制，易使血糖升高，有碍于病情的恢复。

3、对芒果过敏者可以适当食用芒果干。芒果干中的过敏成分含量很少，因此，对芒果过敏的朋友可以吃点芒果干，一般而言，是不会引起身体不适的。

月经推迟吃什么调理

乌骨鸡红枣汤

原料：乌骨鸡1只、红枣6颗、干姜2 片、适量食盐。

做法：

1、将以上食材洗净后一同放入锅中，倒人适量清水。

2、大火煮开，然后开小火炖煮至熟，最后加入适量食盐进行调味就可以了。

3、吃鸡肉喝汤，在月经前3-5天开始喝，每天1剂,月经来临后停服，坚持服2-3个月。

羊肉粥

原料：羊肉250克、大米100克、葱、姜、食盐各适量。

做法：

1、将羊肉洗净、切片，焯水，减轻羊肉的腥味。

2、然后与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂，作为日常饮食调理。

3、这款粥有补气、养血、止痛的作用，适用于血虚型经期错后及痛经。

猪皮冻

原料：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。

做法：

1、将猪皮洗净后切碎，加适量水。

2、用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可

3、每日2次，用开水冲化后温服。有养血益阴，滋肾养肝的作用，可治女性血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。