1、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热；将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平，中间再放入材料；将饭往中心包起，成为一个圆球状。

2、左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面；将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。

3、将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团，再压压海苔使海苔黏着饭团即可。