薄荷、胖大海是我们在药房能够经常见到的两味中药材，这两种药材我们都会拿来泡水喝，那么薄荷和胖大海可以一起泡吗？薄荷胖大海泡水的功效是什么呢？

薄荷和胖大海可以一起泡吗

可以一起泡水。

两种药物没有配伍禁忌，是可以一起泡水喝的。薄荷性味辛、凉，具有散风热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效；胖大海性味甘、寒，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，两者一起泡水对于因为咽炎引起的喉咙痛有很好的缓解作用。

薄荷胖大海泡水的功效

润肺止咳

薄荷和胖大海都是归肺经，两者都具有一定润肺的功效，两者泡水喝能起到止咳的作用。可以用于缓解咽喉干痛、咳嗽无痰等症状。

清肠通便

胖大海种子浸出液中含有的有效成分具有一定的缓泻的作用，促进肠胃的蠕动，所以具有一定的润肠通便的效果，加上薄荷可以起到更好的作用，可以用于热结便秘的人群饮用。

利咽透疹

胖大海具有清咽利喉的功效，薄荷具有透疹的功效，两者搭配泡水喝，可以用于声音嘶哑、喉咙肿痛、麻疹不出等症状。

薄荷和胖大海怎么泡

材料：胖大海2枚、薄荷3g、冰糖适量

泡法：

1.将胖大海和薄荷洗干净备用。

2.将胖大海先用沸水冲泡，盖上盖子，2分钟左右。

3.在将薄荷放入茶杯中，浸泡5-10分钟。

4.加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

小贴士

胖大海必须用沸水冲泡，药效才会比较好的析出。

常喝薄荷胖大海水好吗

不建议常喝。

由于薄荷和胖大海都是偏寒凉的药物，长期饮用不仅不会起到保健作用，还可以能会造成一些不良症状的出现。对于正常的成年人来说常喝薄荷胖大海水可能会引起脾胃的虚寒，导致腹泻、胃寒等不良症状的出现。对于体质虚寒的人群来说可能会导致体虚寒凉的症状加重。所以一般建议是不要常喝薄荷胖大海水的，可以根据自身的身体状况来决定喝的量和时间长短。