冬天到了，很多人都开始喝上了茶饮，菊花茶做为冬天常见的茶饮，也可以喝吗？冬天喝菊花茶好吗？

冬天喝菊花茶好吗

冬天可以喝菊花茶。

菊花茶是常见的茶饮，因为有清肝明目的功效，所以，常常做为办公一族的心头好，从这个角度来说，菊花茶一年四季都可以喝，即使是寒冷的冬天也不例外。

冬天喝菊花有什么好处

养肝明目

菊花中含有丰富的维生素A，维生素A有养肝明目的功效，因此，冬天喝些菊花茶对眼睛疲劳、干涩等症状都有很好的改善作用，冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。

降燥下火

冬天虽然寒冷，但是大家都喜欢吃一些燥热的食物，例如火锅、串串、羊肉、牛肉等食物，极易引起上火等不适反应，而菊花性寒，有降燥下火的功效，所以，冬天喝菊花也是不错的。

菊花茶什么季节喝最好

菊花茶最适合夏天喝。

夏天天气炎热，非常容易上火，喝些菊花茶可以清除暑热、缓解炎炎夏日带来的疲倦感，所以菊花茶是夏天茶饮的第一选择，所以，夏天常喝的凉茶里面也可以看到菊花的身影。

哪些人不能喝菊花茶

特殊女性

经期、孕期女性不宜喝菊花茶，体寒的女性也要少喝，以免加重寒症。

血压低人群

菊花茶有降低血压的作用，低血压患者喝了后会有不适反应，建议不要喝菊花茶。

感冒发烧

菊花的性质寒凉，感冒期间不宜饮用。

菊花过敏体质

有些人对菊花过敏，就不要喝菊花茶了，如果喝菊花茶时身上长了丘疹就一定要引起注意，可能是过敏体质，建议就医排查。

菊花茶怎么泡

材料：玻璃杯、热水、菊花三到五朵。

方法：在玻璃杯里面放入三到五朵菊花，然后用热水冲泡开，等到水温渐温就可以开始饮用了，为了不影响后面冲泡的口感，建议每次不要饮净，留一些茶水兑新茶水饮用。

注意事项

睡前不要喝菊花茶

茶水会让人兴奋，建议不要在睡前饮用菊花茶，以免引起中枢神经系统兴奋，降低睡眠质量，影响生活。

空腹不要喝菊花茶

菊花性寒，空腹喝菊花茶会刺激到胃粘膜，所以，菊花茶不宜空腹饮用。