酸菜的制作方法（酸菜的制作方法和过程视频）
2023-12-10
更新时间：2022-02-25 05:57:55作者：admin
山药鸡胗粥的味道鲜美，早上喝一碗，一整天都会心情很好，而且还有养胃、补铁补血的功效，大家一起来学习吧！
主要食材：鸡胗50克。
其他食材：大米100克，山药80克，冰糖、料酒适量。
1.将大米洗净，鸡胗洗净切片，山药洗净去皮切段。
2.锅中放水，放入适量的料酒，放入鸡胗焯水。
3.高压锅放适量的水，放入大米，焯好水的鸡胗，山药，盖上锅盖，上气后，焖30分钟。
4.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可。
补中益气、健脾养胃、涩精止遗、通淋化石、消食导滞、补铁。
