野生黄精的功效是益气健脾、降血脂和血压、延缓衰老。

野生黄精具有非常好的药用功效，具体如下：1、益气健脾。野生黄精含有大量的营养物质和药用物质。当困倦无力、口干舌燥、昏昏欲睡的时候，多半说明身体在有气虚的情况。服用野生黄精可以益气健脾，有效缓解这些症状。２、降血脂和血压，野生精有着很好的活血功效，含有多种活性因子，可以更好的帮助清除血管壁上面沉积的胆固醇和脂肪。对于患有高血压、高血脂、高血糖的三高患者来说，有着很好的辅助治疗功效。并且年龄大的老人服用野生黄精，还可以预防动脉硬化以及各种心血管疾病。３、延缓衰老，野生黄精可以加快细胞的新陈代谢，使得人体皮肤组织的细胞再生，以此来维持皮肤的状态。野生黄精的正确使用方法是：先把它的皮剥掉再吃，否则它的皮很容易刺激咽喉部，出现咳嗽症状或加重咳嗽。野生黄精属于滋阴药物，脾胃虚弱、湿重者不宜服用，因为脾胃虚弱者有恶温恶寒、面白肢冷、舌淡苔白等症状。服用黄精会加重这些症状的发生，严重者会导致腹痛、腹泻等症状。

服用野生黄精的禁忌：1、不能与冷酸食物同食。如酸梅汤、山楂、柠檬、醋、碳酸饮料等。这些又酸又冷的食物可能会影响野生黄精的药效，不建议一起食用。另外，不能一起吃梅子肉。梅肉和野生黄精有一定的相克性。2、不应大量服用。野生黄精的性质是滋补油腻，大量服用容易导致体内湿邪积聚。

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