概述

正常的乳房主要由乳腺腺体、乳腺导管、结缔组织和脂肪组织等结构共同构成。女性在日常生活中需要注意乳房的护理。

功能作用

乳腺腺体是乳房的功能性单位，由15～20个腺叶组成，每一腺叶分成若干个腺小叶，主要功能为分泌乳汁。乳腺导管是输送乳汁的管道，主要作用为排出乳房分泌液、预防乳房肿胀。结缔组织是一些纤维束，具有连接作用，主要起支持和固定乳房位置的作用。脂肪组织主要指皮下脂肪和腺体之间的脂肪，可用于维持乳房的弹性和外观、保护乳房内的乳腺管、有效缓冲外界压力等。

日常护理

保持乳房的清洁卫生，经常用温水清洗乳房及乳头，穿着合身、干净、舒适的内衣，避免衣服过紧或粗糙。睡觉的姿势最好采仰卧，避免侧身挤压乳房。每个月进行一次乳房自检对镜观察乳房外观，再用手指指腹触摸乳房，检查有无乳房内结节、硬块，触摸时有无明显疼痛感，如有异常，建议尽快就诊。

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