拉肚子水样腹泻可不可以排除宿便，需要根据腹泻的具体情况分析。宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不排便而停留于肠管内的粪块叫宿便。拉肚子一般是服用泻药或者食用了不干净的食物，可能导致肠道内菌群失调，从而引起大便次数增多，且排出较稀的粪便，甚至水样便。

1、普通的腹泻是可以排除宿便的，比如长期的便秘的患者口服帮助大便通畅的药物，而有些药物比较刺激可能会造成强烈的腹泻，但是这些腹泻刚开始都是以成型的大便、有粪实质的大便为主，到后期会出现水样的便呈黄色，这样宿便就可以排出去。2、如果有些患者刚开始出现腹泻的时候，腹泻只呈现黄色的稀水并没有实质性的粪实质出现，这种有可能是粪块坎顿引起的，宿便仍然留在肠道里面，不能排出宿便。通常不建议通过拉肚子的方法排出宿便，如果腹泻严重，可能会出现发烧、脱水及低钾血症等，需要及时予补液调节肠道菌群失调等处理，密切监测生命体征变化，尤其是体温，以免引起感染性休克，水电解质及酸碱平衡失调等。

患者可以通过增加膳食纤维、多饮水、养成定时排便习惯，增加体能运动等方式改善情况。另外，若病情较严重，可根据便秘的轻重有针对性地选择泻药，慢性便秘以膨胀性泻药为宜，仅在必要时选择刺激性泻药，不可长期服用。急性便秘可选择盐类泻剂、刺激性泻剂及润滑性泻剂，但时间不要超过一周。最后，对长期慢性便秘，特别是引起粪便嵌塞者，可使用灌肠的方法，灌肠液分盐水和肥皂水两种，温盐水较肥皂水刺激性小。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。