我们的脸部皮肤长期裸露在外面，容易接触到过敏原，相对来说是比较容易发生过敏反应的。而一旦脸过敏会出现发红发痒的情况，那要怎么办呢？

去除过敏原

一旦发现脸部皮肤有过敏现象，首先要注意去除过敏原，以减轻症状。一般来说脸部过敏发红发痒受到了化妆品，化学制剂，花粉，食物过敏，空气污染等因素刺激，建议将房间彻底清除一遍，不要过多接触花草树木，停止使用化妆品，不吃易引起过敏的食物，像海鲜、牛肉、羊肉、芒果等。

冷毛巾敷脸缓解

用冷毛巾敷脸可以起到消炎止痛，镇静止痒等作用，如果脸部皮肤过敏发红发痒的话，可以适当的用冷水浸湿毛巾敷在脸上，帮助缓解红痒的情况。

涂抹生理盐水

如果脸部皮肤发红发痒的情况比较严重的话，可以在敏感肌肤部位适量涂抹生理盐水，生理盐水渗透性强，具有消肿退红，稳定皮肤的作用，可以帮助缓解脸部皮肤过敏发红发痒的症状。注意皮肤有伤口或是极易敏感的人群不宜使用。

注意脸部皮肤保湿

脸部皮肤如果过于干燥的话，会加重红斑和瘙痒的情况，所以脸上过敏发红发痒时，可以适量选择一些温和的保湿霜或是橄榄油，来帮助锁住皮肤水分，改善肌肤干燥情况，减轻瘙痒。

减少脸部皮肤刺激

脸部皮肤过敏后，要尽量的减少对皮肤的刺激。像洗脸时不能用太烫的水，也不要用香皂等刺激性强的洁面产品。尽量不要用洗面奶，如果要用的话，也要选择较温和的洗面奶，洗的时候轻轻擦拭脸部皮肤即可。

保证充足的睡眠

脸部皮肤过敏的人群要注意作息的规律，保证充足的睡眠时间，这样皮肤才能正常的代谢，过敏症状才能较快的缓解。

饮食调理

脸上过敏发红痒，要注意饮食搭配合理，多吃些蔬菜、水果，少吃油腻、油炸、刺激性食物，像辣椒、胡椒、甜食等。还可以使用下面的食疗方来缓解：

绿豆甘草汤

对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒，可以饮用绿豆甘草汤。制法为：绿豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滚后用小火慢煮约40分钟，特绿豆熟后，喝汤吃豆，不要加调味品。此方具有缓解敏感、止痒的作用。

大麦红枣汤

红枣中含有大量抗过敏物质-环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。制法为：红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。有止痒、抗敏作用。

就医治疗

如果脸部皮肤过敏严重，发红现象持续不退，瘙痒越来越重时，应及时的就医治疗，查明过敏原后，在医生指导下，使用对应的过敏药物或是止痒药物。注意不要自行用药，以免带来不利影响。