1、让孩子明白自律的真正含义，我们要在孩子还在很小的时候就要灌输孩子自律的意识，让孩子明白，自觉做事、自觉学习，不是为了父母，而是为了孩子自己今后的人生，让自己少走弯路，受益终生。

2、给孩子讲榜样，比如孩子喜欢的明星某某，她成功的背后，付出了多少的汗水和辛酸，台上几分钟的风光，是她在背后坚持不懈的努力得来的。比如某某明星为了学英语，给自己定了规矩：每天至少学习两个小时英语，一直坚持了四年时间，从不间断。明星也是天天坚持的结果，并不是天生如此多才多艺。

3、跟孩子一起定计划，比如早上几点起床，几点穿好衣服，洗漱完毕，出门上学。下午放学回家，先把作业写好，再看电视，每天看电视的时间规定在一个小时之内或半个小时之内，至于什么时候看，由孩子自己定等。

4、给孩子自由，孩子天生好玩，没有定性，不可能天生自律，孩子自律意识的培养，需要家长好好培养。父母不能强势的、硬性的规定孩子能做什么不能做什么。要以平等的态度和孩子商量好看电视的时间，写作业的时间，由孩子自己在规定范围内自由发挥。

5、不要监视孩子，既然要给孩子自由发挥，就要充分的信任孩子。比如孩子哪天偷偷的多看几分钟电视，妈妈可不要因此而生气，应该给孩子一个笑脸，孩子有机会进行自我掌控，才能学会自我控制。