长沙市图书馆2024年春季公益课：

　　报名时间：2024年3月8日上午10:00至3月11日上午10:00（报满即止）

　　上课时间：2024年3月12日-2024年6月30日，每周半天，国家法定假日不上课。

　　上课地址：长沙市图书馆（长沙市开福区新河三角洲滨江文化园）

　　>>课程安排表

　　课程介绍：

　　第一组：上课时间：每周二上午9:30-11:00（首次上课时间3月12日）

　　1，课程名称：自然食育

　　课程简介：由湖南工商大学副教授、中南大学博士、长沙市两型人物、有机湘女陶开宇（樱慈）为学员讲解知行合一、身心合一、天人合一、尊重生命与自然的健康食疗养生妙招。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：气功养生（周二上午）、太极养生（周五上午）

　　课程简介：舒爱兰，吴式太极拳第六代传人，师承著名武术家吴式太极拳第五代传人黄平先生。国家级社会指导员，中国武术六段，现任湖南省武术协会委员，省健身气动协会高级教练，开福太极拳协会秘书长，市健身气功协会理事，省武协一级考评员，教练员。多次带队参加省市太极拳和健身气功比赛，并取得优异成绩。

　　课程内容： “八段锦”：滋生气血、平衡阴阳：调理脏腑、活血化瘀，增强体质和提高免疫力、对高血脂、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病都有改善。“导引养生功十二法”主要通过呼吸和动作的配合来调节经络和气血的流动及分布、改善气血的质量和数量、保证身体各个器官的正常功能、改善体质、提高身体的代谢率、免疫力和抗病能力。

　　招生要求：肄业班，本期无插班学位。

　　上课地点：长沙图书馆一楼112—3室（乐之书店旁根据地贴指引）

　　3，课程名称：相机摄影（周二上午）、手机摄影（周二下午）

　　课程简介：周珍，独立摄影人 ，塞尚摄影艺术中心特聘讲师，相机、手机摄影全系列课程讲师 ，专业从事摄影艺术教育及文化传播 ，作品曾被“杂交水稻之父”袁隆平先生亲自嘉奖。独立开发的摄影课程深入浅出，学院派授课风格细致、幽默，深受广大学员好评

　　课程内容：本系列课程面向单反、微单及手机摄影爱好者，从当代摄影艺术理念到技术实操，研究构图、色彩、光线等摄影语言，培养独特的审美视角，帮助爱好者记录下生活中的点滴、孩子的成长、三餐四季、旅行日常等，让平淡的日子闪闪发光。

　　招生要求：自备微单、单反相机。

　　上课地点：长沙图书馆三楼308室

　　第二组：上课时间：每周二下午14:30-16:00

　　1，课程名称：彩铅绘画基础班(首次开课时间3月19日)：

　　课程简介：施青，师从我省著名女画家汪淮海女士（我国著名花鸟画大师柯桐枝入室弟子），现为湖南省工笔画学协会会员，湖南省花鸟画家协会会员，长沙市美术家协会会员，雨花区美术家协会理事。擅长中国花鸟工笔画、小写意花鸟画以及彩铅画。作品多次展出，被国内外爱好者收藏。本学期主要教授风景基本画法。

　　招生要求：需自备72色彩色铅笔、2只铅笔、一本素描本，扩招18人。

　　上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：湘绣：

　　课程简介：蒋桐万，毕业于湖南工艺美术职业学院-湘绣艺术学院，师承中国工艺美术大师、国家级非物质文化遗产湘绣代表性传承人刘爱云，系刘爱云大师“鬅毛针”技艺传承人之一。现为 国家级非物质文化遗产“ 湘绣 ”区级代表性传承人、望城区E类骨干人才、中国工艺美术学会会员、长沙市工艺美术协会编织绣委员会秘书，“御绣如意”湘绣工作室主理人。

　　招生要求：零基础或有一定基础学员均可，视力良好，无红绿色盲即可，扩招16人。（绣品成本费需自理）

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

　　3，课程名称：尤克里里基础班（下午14:15-15:45）：

　　课程简介：嚣安,中华国际夏威夷吉他推广交流协会优秀老师，中国音乐学院考级优秀指导老师，长沙橘子洲草莓音乐节联合执行人，致力于音乐教学活动14年，夏威夷尤克里里文化推广10年。

　　招生要求：学习C调、F调音阶与和弦指法，教授弹奏基础的独奏曲，需自备乐器或到老师处购买。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

　　4，课程名称：太极瑜伽：

　　课程简介：蔡青，资深成人、儿童瑜伽教师、瑜伽理疗师、瑜伽师资培训班导师、“坤厚载物太极瑜伽”师资认证、能量流瑜伽导师TTC认证。曾连续四年参加李哲老师「功能康复」课程培训。习练瑜伽11年，系统学习了《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及人体解剖学、体式、呼吸法、清洁术、 冥想和教学法等， 有7年瑜伽教练培训导师的工作经验。

　　招生要求：年龄18—60岁女性，第一节课需带二代身份查验，自备瑜伽垫，招新13人。

　　上课地点：长沙图书馆一楼112—3室（乐之书店旁根据地贴指引）

　　第三组：上课时间：每周三上午9:30-11:00

　　1，课程名称：固体油画基础班(首次开课时间3月20日)：

　　课程简介：施青，师从我省著名女画家汪淮海女士（我国著名花鸟画大师柯桐枝入室弟子），现为湖南省工笔画学协会会员，湖南省花鸟画家协会会员，长沙市美术家协会会员，雨花区美术家协会理事。作品多次展出，被国内外爱好者收藏。

　　课程内容：固体油画其实就是用油画棒所画的一种画，油画棒在西方也称为油性色粉笔，西方印象派画家很早就有用它来作画。固体油画主要是在油画纸上或布上完成，因绘画材料为固体所以无需凋色可以直接在画布上涂抹叠加，使学习者更方便易学。本学期学习解读和临摹大师作品(梵高，莫奈等印象派作品)。

　　课前准备：1.油画棒(推荐高尔乐48色套装)2.小刮刀3.油画纸(4K大小)，油画框布(50Cm㐅60Cm)4.纸擦笔套装5.美纹胶，小垫板(α3大小)

　　上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：中国结（本课程首次上课时间3月13日）：

　　课程简介：陈妙华，长沙市雨花区中国结编织技艺非物质文化遗产代表性项目代表性传承人。手工编织是一种创意打扮人们生活的文化、满足人们物质与精神需要的民间艺术。本课程可以让我们在浮躁的生活中,找到内心深处片刻的宁静。让我们感受编织出一朵花儿的感动、感受草本植物在指尖翩跹下幻化出一个小动物时的愉悦、感受毛线从手指划过的幸福时光。

　　招生要求：肄业班，本期扩招8人。

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

　　3，课程名称：手机短视频拍摄和剪辑（初级班）（本课程首次上课时间3月13日）：

　　课程简介：李力，乐咔影像摄影师、手机摄影达人、长沙新媒体协会从业人员会员，多年的自媒体、摄影工作经验。

　　课程内容：了解短视频拍摄剪辑等基本知识，包括构图、分镜头、镜头组接、基本剪辑、自媒体基本知识等。进而能够简单地运用到生活中，丰富自己的活动和记录生活。

　　上课地点：长沙图书馆三楼308室（青少年阅室旁）

　　第四组：上课时间：每周三下午14:30-16:00：

　　课程名称：日常英语（中级班）：

　　课程简介：刘娟老师，中南大学口译专业毕业，硕士文凭，英语专业八级，从事英语教学十五年。本次课程从英语中的音标发音和简单单词、句子出发，教授大家在日常生活尤其是出国旅游过程中会遇到的英文表达。语言学习的同时也会进行不同文化普及。

　　招生要求：肄业班，本期扩招10人，需要一定英语基础，知道简单英语发音。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

　　第五组：上课时间：每周四上午9:30-11:00（首次上课时间3月14日）：

　　1，课程名称：女子形象美学课堂：

　　课程简介：贺珍，资深美业人，高级形象设计技师及高级化妆师、教师资质。有着20多年的从业经验，服务于多家美业机构，是多家企业形象美学顾问。曾任职知名色彩美学教育机构，亦善于让服饰搭配、化妆、发型设计的专业知识落地，让学员从外表的改变美化进而获得内心自信。

　　上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：成人软、硬笔书法：

　　课程简介：李星野，中国国际书画研究会理事、中国美协湖南分会会员、中国书协湖南分会会员、民建中央画院湖南分院副院长、湖南民建书画院兼艺术委员会副主任。致力于中国书法（硬，软笔）社会艺术教育的研究和教学，首创"星乐教学法"；开创中国新写意工笔山水人物画（墨彩、重彩、拨彩）手法探索与学术研究。

　　课前准备：本课程学习两种软、硬两种书法。1、学员自备钢笔一支、毛笔1-2支，一支中楷狼兼豪（毛长4.5cm），小楷狼兼豪（2-3cm）；2、一得阁书法墨汁小瓶；3、毛垫1张，（50X50Cm)；4、米字格练习宣纸30-50张。

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

　　3，课程名称：中医养生保健：

　　课程简介：马孝湘，执业中医师，执业中药师、西药师 ，高级营养师，“湖湘中医五老”刘炳凡老再传弟子。习医从药始，熟悉七八百味中药材的药性和鉴别。跟师临床十余年，始终坚持“临证不忘读书，读书不忘临证”。治疗方法主攻内外同治，针药结合，整体和局部配合，相得益彰。

　　课程内容：1.中医基础理论2.中医辩证概要3.五花八门的中药4.巧思妙想的方子5.实用的外治方法6.用中成药解决常见的疾病7.补气血阴阳类药8.外感类药9.清热理气通腑类药10.化湿类药11.理血安神开窍类药12.消导固涩类药13.妇儿系常用药14.肝心脾肺肾系用药

　　上课地点：长沙图书馆三楼308室（报刊借阅室旁）

　　4，课程名称：理疗瑜伽：

　　课程简介：易晓蜜，北京邱源瑜伽理疗学院300+小时认证瑜伽理疗师，北京邱源瑜伽理疗学院孕期产后修复认证瑜伽理疗师，东方美臀初中高级臀课老师。

　　课程内容：肩颈疼痛康复及天鹅颈塑造，腰肌劳损及椎间盘突出康复理疗，腿型矫正等一系列康复理疗课程，深入学习女子运动塑型课程后更是把瑜伽理疗和抗阻力训练相结合，在体态正位后，着重打造女性肩、胸、背、腰腹、臀腿的比例和线条。

　　招生要求：限30—60岁女性，第一节课需带二代身份查验，自备瑜伽垫。

　　上课地点：长沙图书馆一楼112—3室（乐之书店旁根据地贴指引）

　　第六组：上课时间：每周四下午14:30-16:00：

　　1，课程名称：毛笔书法：

　　课程简介：李星野，中国国际书画研究会理事、中国美协湖南分会会员、中国书协湖南分会会员、民建中央画院湖南分院副院长、湖南民建书画院兼艺术委员会副主任。致力于中国书法（硬，软笔）社会艺术教育的研究和教学，首创"星乐教学法"；开创中国新写意工笔山水人物画（墨彩、重彩、拨彩）手法探索与学术研究，始终坚持阅以读之，学以聚之，以书取乐，以书载道，读书与书写智慧养生。

　　招生要求：肄业班，本期扩招10人。

　　课前准备：1、学员自带毛笔1-2支，一支中楷狼兼豪（毛长4.5cm），小楷狼兼豪（2-3cm）；2、一得阁书法墨汁小瓶；3、毛垫1张，（50X50Cm)；4、米字格练习宣纸30-50张。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：男女混声合唱班：

　　课程简介：付开华，长沙市中老年音乐舞蹈协会主席，湖南省中小学生研学实践协会副会长，湖南省老干部大学、长沙市老干部大学、长沙图书馆书香长沙·百师千课音乐高级教师，国家一级歌唱演员，词曲创作爱好者。

　　陈华,从事钢琴、电子琴教学及演奏40多年,曾在湖南卫视、浙江卫视、深圳卫视从事音乐效果、背景、制作及演艺策划等工作。同时也培养了一大批音乐创作及舞台艺术的优秀人才在各自的专业领域里发挥重要作用。

　　招生要求：肄业班，本期无插班学位。

　　上课地点：长沙图书馆一楼112—3室（乐之书店旁根据地贴指引）

　　第七组：上课时间：每周五上午9:30-11:00（首次上课时间3月15日）

　　1，课程名称：篆刻隶书（周五上午）、篆刻（周五下午）：

　　课程简介：亢红兵，号玄素，西泠印社职业篆刻师、西泠印社书画院教学基地讲师，雕刻师、书法家。辽宁省工艺美术家协会会员、鞍山硬笔书法家协会理事，获得全国德艺双馨艺术家称号。其篆刻、雕刻作品风格苍莽古朴、典雅大方，具有个人鲜明的艺术风格，自幼始从祖父习书法，勤勉金石篆刻四十余载，毕业于西泠书画院。师从西泠印社副社长童衍方、李早、沈继良、沈鼎雍、姜继甚、蔡毅等名家研习篆刻。其作品被中国地质博物馆、八一纪念馆、中华石景园、木画石/等单位收藏。

　　课前准备：（篆刻隶书）1、学员自带毛笔1-2支，一支中楷（毛长4.5cm），小楷（2-3cm）；2、书法墨汁小瓶；3、毛垫1张，（50X50Cm)；4、米字格练习宣纸30-50张。

　　（篆刻）1、学员自备小楷毛笔、勾线笔、铅笔，非油性记号笔。2、篆刻刀、平口刀2把、斜口刀一把。3、书画印泥（建议西泠镜面朱砂）。宣纸：包括连史纸，蝉翼或者扎花。4、篆刻垫。5、圆珠笔、听课笔记。6、练习石。7、印床（非必选）。8、240、400号金刚砂板各一。上述物品如不清楚规格可上课后到老师处购买。

　　招生要求：本学期各招新20人。

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：普通话朗读：

　　课程简介：由衍语言表演创始人，文化部文化艺术人才中心朗诵考级辅导教师，全国社会艺术等级考级朗诵考级考官，长沙金话筒演诵艺术团秘书长杨博滨老师为学员讲解朗诵基本知识。

　　上课地点：长沙图书馆三楼308室（青少年阅室旁）

　　第八组：上课时间：每周五下午14:30-16:00

　　课程名称：中国书画基础班（周四下午213教室）、中级班（周五下午214教室）：

　　课程简介：卿安，现为湖南省工笔画协会会员，其书法师从陈忠康先生，绘画力学传统擅长宋元画风，绘画技法全面，功力浑厚。对北宋董巨、李郭以及南宋四大家及浙派院体均有研究和心得，在元代书法入画的笔墨技巧上强调水法，并注入现代的用色美感。

　　招生要求：美术院校在读或毕業生；国画或者书法自学者；有摄影基础或者漫畫基礎者；有文学爱好、了解美学喜歡涂鴉者；想通过书書深入传統文化者；想通过书書养生者；立志成为书画家者；以上符合一项即可，中级班扩招10人，基础班招新25人。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

　　第九组：上课时间：每周六上午9:30-11:00（首次上课时间3月16日）

　　1，课程名称：少儿钢笔楷书：

　　课程简介：李星野，中国国际书画研究会理事、中国美协湖南分会会员、中国书协湖南分会会员、民建中央画院湖南分院副院长、湖南民建书画院兼艺术委员会副主任。致力于中国书法（硬，软笔）社会艺术教育的研究和教学，首创"星乐教学法"；开创中国新写意工笔山水人物画（墨彩、重彩、拨彩）手法探索与学术研究。

　　课程内容：1、分阶段初级楷书练字，临摹古今字帖，从米字格、基本笔画、控笔入手。分前期、后期，六月初见成效。2、临写中外诗词、格言名句，（自作诗文）配音朗读演示。写好钢笔字，必须要有“教、悟、持”和“恆、耐、细、静心”等。

　　招生要求：1、7岁-15岁学生，为确保教学秩序，第一次课家长需持孩子二代身份证或相关证件在上课教室地点进行年龄审核。2、自备铅笔、钢笔、硬笔楷书米字格练习本、田英章楷书字帖，家长与孩子各一套。

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

　　2，课程名称：成人吉他：

　　课程简介：彭立军，音乐学硕士，曾受北京市青少年文化艺术教育中心邀请去全国各大中院校音乐巡回演出与讲学。多年声乐、各类乐器执教经验，培养学员近两万名。

　　招生要求：肄业班，本学期扩招10人。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室（报刊借阅室旁）

　　第十组：上课时间：每周六下午14:30-16:00

　　课程名称：小小作家启蒙班：

　　课程简介：周栩可，诗人、作家、青少年阅读写作教育专家。从小爱好写作，多次荣获全国和省级作文大赛奖励。高考语文以138分荣登省探花（全省第3）。曾为央媒高级编辑，发表各类文字数十万字，并在双一流大学和中学名校担任外聘讲师。写作课程《周探花高能写作力》、《古诗词写作的7个黄金步骤》主理人，著有原创古诗词集《栩可的诗》。

　　课程内容：小学3-5年级学生设计的创意写作启蒙课程，学习构思故事情节、刻画生动的人物形象、运用丰富的修辞手法等。课程内容涵盖了写人、状物、写景和记事等多个方面，旨在引导孩子们从生活中汲取灵感，拓展视野，丰富想象力，全面激发孩子们的写作兴趣和创作潜能。课程还注重培养孩子们的批判性思维和合作精神，共同创作出精彩的作品。

　　招生要求：1、限9-11岁小学生，为确保教学秩序，第一次课家长需持孩子二代身份证或相关证件在上课教室地点进行年龄审核。2、本课程共8次课，要求每节课都自带本子和笔，方便做课堂笔记和课堂练习。

　　上课地点：长沙图书馆二楼212室（报刊借阅室旁）

　　第十一组：上课时间：每周日上午9:30-11:00（首次上课时间3月17日）

　　课程名称：日语贸易：

　　课程简介：徐志英，毕业于北京外国语大学日语专业，曾在国际研修学院中日青年国际交流中心任教10多年，曾协助北外教授翻译日语书籍，编辑日语教材，有多年笔译和现场翻译经验。现为湖南理工大学院培训中心、长沙尚学仁信教育研究生培训中心日语老师，其扎实的教学功底、灵活的教学方法深受广大学生喜爱。

　　课程内容：了解日本的社交礼仪，语言习惯。学完能简单的日常日语沟通及句子翻译。教材：参照自编精讲教材和标准日本语。

　　招生要求：肄业班，扩招5人，要求有一定日语基础。

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室（报刊借阅室旁）

　　第十二组：上课时间：每周日下午13:30-15:00 15:10-16:40

　　1，课程名字：少儿国际象棋启蒙班（下午14:30-16:00）：

　　课程介绍：武锦荣，国家二级社会体育指导员、中国国际象棋三级裁判员。专注于少儿国际象棋培训数年，并积累了丰富的教学经验。课程内容涵盖国际象棋的基本规则、开局技巧、中局战术和残局策略等方面，旨在提高学生的棋艺水平和思维能力。

　　招生要求：限6岁-11岁学生，及一名家长陪同，为确保教学秩序，第一次课家长需持孩子二代身份证或相关证件在上课教室地点进行年龄审核。大手牵小手，每次上课家长和孩子一起学习国际象棋，打造良好亲子学习氛围。

　　课前准备：学员需准备中号国际象棋一副，大小为32cm*32cm;

　　上课地点：长沙图书馆二楼213室

　　2，课程名称：成人半音口琴(每周日下午13:30-15:00）：

　　课程简介：杨家驹，湖南娱乐圈资深音乐人，湖南公共频道湘音湘韵栏目音乐指导，常年活跃于前台，有着丰富的现场演出经验，历任湖南卫视多档娱乐栏目现场乐队如快乐大本营、音乐不断、金鹰之星等。

　　擅长多种乐器演奏，如大提琴、电贝斯、尤克里里等。在专业领域获媒体及业内人士高度评价。

　　课程内容：半音口琴是小种乐器，音色优美，物美价廉，小巧玲珑，携带方便，同时吹口琴也能起到健身作用，增强肺活量，促进血液循环，实为最为贴近百姓的乐器，也被誉为口袋里的钢琴。课程计划：1、半音口琴气息控制及方法2、C大调音阶练习3、基本乐理知识学习4、C大调练习曲5、C大调乐曲

　　3，课程名称：大提琴(每周日下午15:10-16:40）：

　　课程内容：大提琴；英文名Cello（属写）西洋乐器，是管弦乐队中必不可少的中，低音弦乐器，音色优雅，温暖，浑厚丰满，低沉，有音乐“贵妇”之称。学习大提琴能够培养音乐天赋和理解音乐的能力，自信和表达能力，耐心和毅力，合作精神和身体协调能力。

　　招生要求：肄业班，本学期无扩招名额。

　　上课地点：长沙图书馆二楼214室

　　4，课程名称：祖孙乐E课堂：

　　课程简介：由长沙大学机电院青志协志愿者团队全程指导。

　　课程内容：E课堂是为了推动老年阅读创立的活动，旨在补齐老年人 智能手机的学习，协助老年人更好的理解电子产品，本课程由讲师陪伴老人实际操作。

　　课程时间：3月10日至6月2日每周日10:30-11:50，共10次课，单次或连续上课均可。

　　招生要求：年龄12岁以下孙子女带领55岁以上祖父母， 招新15组（一大一小）。