自古以来，我们国家就开始使用艾叶，一方面，艾叶可以当作食物食用，另一方面，在医药方面也可以利用到，有抑菌的效果，所以用艾叶熏房间的行为就被流传下来了，今天就让我们仔细了解一下用艾叶熏房间有什么好处以及用艾叶熏房间要熏多久才好吧。

一、用艾叶熏房间有什么好处

1、平喘镇咳

大量的药理实验证明，含有艾叶挥发油的口服或喷雾给药均有较好的平喘、镇咳作用，其中尤以平喘作用*为显著。

2、抗病毒

现代科学实验表明，艾烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有抑制作用。

3、抗菌

艾烟可以抑制常见的化脓性细菌，能使烧伤创面菌落数减少。艾叶燃烧时，它所含挥发油会随烟挥发，艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金*葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌都有抑菌作用。

二、用艾叶熏房间要熏多久才好

一周熏一次，一次半小时左右，时间太久会导致嗓子不舒服，从而使得咳嗽变得更加严重，时间太短则没有疗效。如果艾灸时间长了，可能会有上火的情况，如果遇到这个情况的话，那么可以多艾灸涌泉穴可以引火下行，另外一方面也要多喝水才可以的，平时饮食也要注意少吃辛辣寒凉的，多吃一些清淡的就好了。

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