如何区分新骨瓷与旧骨瓷(新骨瓷和白瓷的区别)
2024-08-06
更新时间:2024-08-06 12:35:16作者:佚名
我们都知道过高的枕头会影响人的睡眠质量,而过低的枕头会影响我们的颈椎发育。那么,对于枕头的高度,我们到底应该如何选择呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。
一、枕头高度对颈椎有何影响:那枕头太低时又如何呢?颈椎拉长、下颚抬高,对颈部造成过大的负担,也是造成肩颈僵硬的原因。此外,血液容易聚集在头顶部刺激脑部,也让睡眠的情况恶化。
二、挑选枕头的两个关键点:但如果购买时无法试躺,或者是在电商网站上买的枕头,可以根据下面的一组数据来选择枕头。研究认为,对于一般亚洲人来说,3~6岁枕高为3~6厘米,7~11岁为7~10厘米,14~15岁为9~12厘米,成人一般为12~15厘米,然而不能超过20厘米。
一般来说考虑到性别和体格的差异,男性挑选稍高、女性挑选稍低的枕头是比较适合的,但这是因为男性方面背肌较发达背部厚实,而女性则是颈部的深度较浅的缘故。