人体内的电解质常常会因为不及时补充水分而导致紊乱的情况，导致这种情况发生的原因有很多，但一般都是由于饮食不规律造成的。其实治疗这种状况的方法有很多，可以通过服用相关药物来治疗，当然现在比较流行的一种方法是用食疗的偏方来调理身体状况，从而达到治疗的目的，以下介绍几种食疗偏方。

荷叶粥：

取荷叶半张先焙干研末，用粳米30克，加水适量，煮成稀粥，粥将成时撒入荷叶末搅匀，稍煮即可，每次50至100毫升，早晚空腹食用。[

山楂粥：

取大米30克，山楂20克，生姜3片，共煮粥，粥成后加白糖50克调匀即可。分3次1日内服下，连服3—5日。

红枣大麦粥：大麦适量，加红枣5—6枚，温水浸泡后，用武火熬煮，至大麦开花，即可。每次100—150毫升，早晚空腹食用。

山药扁豆粥：

去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次。

山楂神曲粥：

山楂50克、神曲15克、粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味，每天2次。

萝卜蔗糖汁：

白萝卜2份，蔗糖1份，一起捣烂，用纱布包起来绞取汁液。让孩子每日服用3次，每次5～10毫升。

以上偏方又称为粥疗法，主要通过进食的方式来调理身体状况，这样一来患者就可以在吃饭的过程中达到了治疗的目的，长期用以上偏方治疗电解质紊乱也不会给患者身体造成任何负面影响，所以食疗的偏方是目前最受欢迎的治疗电解质紊乱的方法。