日晒斑是因为晒太阳过度而导致的，日晒斑最重要的当然是做好预防的工作，再好的皮肤面对烈日肯定要做好防晒工作才可以的，资料日晒斑有很多方法，我们可以采用激光祛斑的做法，也可以采用中草药和直接用中药面膜，日晒斑有很多治疗的偏方。

晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色，这就是平常讲的日晒斑。医学上所称晒斑即日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。

肌肤遭到曝晒，会使皮肤表皮基底层的色素母细胞分泌更多的麦拉宁黑色素，而这些黑色素如果不能正常顺利地代谢，会导致黑斑的形成。在年纪轻的时候，晒太阳不一定会长斑，即使有一点不严重的晒斑，也会因为年轻，新陈代谢快而逐渐消失，但三四十岁以后，由于内在影响，黑色素分泌较多，如果再频繁的接触阳光，皮肤的新陈代谢不顺利，黑斑也就自然形成了。

1.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛日晒斑有较好的作用。由于西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使冷静的色素减退或不见。

2.用洁净的茄子皮敷脸，一段时间后，日晒斑就不那么明显了。

3.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静的作用，有用去掉日晒斑。

4.每天吃一片维生素C和维生素E，可到达祛日晒斑的作用。

5.将柠檬汁搅汁，加糖水适当饮用。柠檬中含有很多维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白皮肤，还能使黑色素沉积，到达祛日晒斑的作用。

6.将明显萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂改，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白皮肤。

上文我们介绍了什么是日晒斑以及导致日晒斑出现的一些原因，日晒斑有多种治疗的方法，但是再好的方法还不如我们当初就做好预防日晒斑的工作，上文介绍了治疗日晒斑的几种偏方，相信对于大家是非常有帮助的。