很多水果中都含有黄体酮，非常适合女性食用，像是无花果、柠檬、柿子等水果被称为天然黄体酮。具体内容如下：

哪些水果富含黄体酮

无花果：无花果是一种开花植物，生长在温度较高的地区，药用价值非常高。无花果也被称为天然黄体酮，女性朋友经常吃无花果是非常有好处的。

一些女性朋友体内雄激素分泌过盛，会把雌激素压制下去，这种情况下，我们可以在日常生活中多吃一些无花果，以此来补充黄体酮，让体内激素达到一种平衡。

柠檬：柠檬中含有丰富的营养物质，其中维生素C的含量较多，可以起到预防感冒，提高身体代谢的作用。而且柠檬中还含有丰富的黄酮素，所以柠檬也被称为是天然黄体酮。

柠檬中的黄酮素非常适合被怀孕的女人吸收，有利于促进血液循环，还可以补充体内的雌激素，无论是对普通女性朋友们，还是怀孕的女性朋友，都是非常好的。

柿子：准确的说，是柿饼被称为天然黄体酮，柿子在成熟后采摘下来，放到太阳底下一段时间晒出糖霜，然后再储存起来制成的。经常吃柿饼对于脾胃虚的人来说，可以起到健脾胃的作用，还可以止咳化痰。

而女性朋友们多吃柿子可以让体内黄体酮含量上升，对于患有乳腺增生的人来说也是有一定的辅助治疗作用的。

除了以上几种水果富含黄体酮外，还有樱桃、雪梨、葡萄柚等水果黄体酮含量都很高。希望以上内容可以帮到大家！