青提子的营养价值很高，既不是凉性的，也不是热性的，属于平性的水果，大部分人都适合食用。具体内容如下：

青提子属于平性水果

通常水果被分为热、温、平、凉、寒等五种属性，而青提子既不是凉性也不是热性，属于平性水果，在食用上并没有太多的禁忌。

青提子果肉甘甜，长期食用青提子可以很好吸收其中的养分，可以起到预防、提高免疫力、美容养颜的功效。

但需要注意的是，青提子的含糖量比较高，所以不能大量食用。如果是糖尿病患者等特殊人群，则最好不吃青提子，避免让症状更加严重。

常吃青提子会不会上火

青提子性温，吃多了并不会上火。很多人认为青提子很甜，吃多了就会上火，其实是否会上火与甜度并不关系。很多人会问，吃青提子不是可以除烦止咳的作用吗？但着并不代表吃青提子就会下火。总的来说，吃青提子并不会上火也不会下火。

但需要注意的是，吃青提子虽然不会上火，但是吃多了却会导致肠胃不是。青提子皮中含有一种叫做鞣酸的物质，鞣酸会与蛋白质反应，生成鞣酸蛋白，容易引起消化不良、便秘等症状。