南瓜品种繁多，生活中最甜最面的南瓜品种有蜜本南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、蛇南瓜、牛腿南瓜等。它们的形态存在一定的差别，不过都有着很高的营养价值。

蜜本南瓜

南瓜的品种很多，每一个品种的形状、颜色、味道等都有一定的区别。一般最甜最面的品种是蜜本南瓜，它与大多数南瓜的形状相似。不过这种南瓜的瓜肉是最细密甜糯的，深受人们的喜爱。

大磨盘南瓜

在南瓜的品种中，除了蜜本南瓜最甜最面之外，大磨盘南瓜也是一个很好的品种。其种植规模较大，广泛分布于华南地区。它的果皮是橘红色的，其瓜肉甜度略逊色于蜜本南瓜。

小磨盘南瓜

小磨盘南瓜外观与大磨盘南瓜相似，但其尺寸远小于大磨盘南瓜，其产量高于大磨盘南瓜。其果皮呈棕红色，瓜肉口感优于大磨盘南瓜，营养价值很高。

蛇南瓜

在南瓜品种中，蛇南瓜是中等大小的。它适应环境较强，生长也很迅速。它的皮是青绿色的，蛇南瓜的肉吃起来又糯又甜，而且含有大量的糖。这是一个很好的南瓜品种。

牛腿南瓜

牛腿南瓜的体型比较膨大，其整体形状长而管状，果皮较厚。在中国大部分地区都有种植。南瓜的味道也很甜。可用于炒菜、煮汤等。能够将牛腿南瓜的营养进行很好的吸收。