1、孕妇吃无花果，有助于消化。由于孕期准妈妈都很注意补充营养，吃的会很多，会感觉到胃肠道有不适的症状，无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酸、苹果酸等，孕妇吃了无花果能够帮助消化，还有吸收。

2、孕期吃无花果，可以缓解便秘。无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。

3、孕妇吃无花果还可以防癌。现在受各种污染环境的影响，绿色的食物就越来越少。无花果中有苯甲醛、佛手柑内酯，还有抗癌物质，尤其是能对抗胃癌。