李默庵参考得分114分 李默斋先生地理秘传
2023-12-10
更新时间:2023-07-14 06:50:24作者:未知
1、哺乳期是可以吃火锅的,不过不要吃辣口味的,最好吃原味的。
2、不要过多的吃辛辣性的食材,以清淡为主。吃完火锅以后要多喝水,多吃水果。火锅的食材很多都放有辛辣性的食物,如辣椒、麻椒,葱、姜、蒜等,这些食物吃的过多,会通过乳汁影响到宝宝;火锅内的食材煮沸的时间较短,如果半生不熟,细菌杀灭不彻底,吃的时候就很容易拉肚子,一旦拉肚子,会造成乳汁分泌减少,影响宝宝的乳汁喂养。