炎炎夏日人们的食欲都会相对降低，但是孩子正处于生长发育时期，厌食会导致孩子营养供给不足、精神不振等很多棘手问题。虽然妈妈们焦虑万分，却又束手无策。此时，应多给孩子吃些有助于促进食欲的食物，下面几种食物，对改善小儿厌食都有很好的效果。

茴香苗

小茴香苗具有健脾胃，理气、化滞的功效，是治疗食欲不振的妙招。做法就是将小茴香苗切碎，加入少许的食盐、芝麻油，凉拌，供孩子当下饭菜，每日可食用半小盘左右。也有直接将小茴香苗和肉馅一起包成饺子、馄饨给孩子食用，效果都是一样的。

猕猴桃

猕猴桃具有调中理气的功效，且还有丰富的可溶性膳食纤维和蛋白水解酶，对食欲低下、消化不良都有很好的功效。每天给孩子吃一个猕猴桃，也是不错的选择。

橘皮

首先将橘子皮用流水洗干净后，切成条状，加上少许的白糖拌匀，放到阴凉处一周左右。每日两次作为小儿吃饭时的菜肴。橘皮阴干后就是陈皮，其具有理气、化食的功效。所以，平时也可以直接将干陈皮泡水给孩子喝，效果都不错。

以上的小偏方取材与操作都相当简便，妈妈们爱子心切，可以动手试试。看着宝贝们大口大口吃饭，健康成长，就是妈妈最幸福快乐的事情了。